У МЕНЯ УЖЕ СИЛ НЕТ 😫 Я опять что-то делаю не так?


У МЕНЯ УЖЕ СИЛ НЕТ 😫
Я опять что-то делаю не так?
Ребёнок днём спит гораздо лучше, чем ночью.
2 суток скрупулёзно записывала часы бодрствования и сна ребёнка.
ВЫЯСНИЛОСЬ:
☀️ Днём спит по 7-9 часов.
🌑 Ночью спит по 5 часов.
В общей сложности за сутки спит 12-14 часов.
Это мало?
Как сделать так, чтобы ночью она лучше спала?
Не давать спать днём?
Или в принципе это норма что ребёнка ночью сложно усыплять, и все так живут?
Спасибо за внимание 🥀


Анастасия·Мама двоих (младенец)
Для вашего возраста очень мало спит. Суточный сон примерно 18-19 часов должен быть. Время бодрствования 20-60 мин, ночной сон должен быть часов 10. Возможно из за перегула днём ночью спит плохо. Такое тоже бывает. Попробуйте сократить время бодрствования длинные до часу.
·5 отметок «Нравится»5·Ответить