Совсем недавно родила дочу, еще не врсстановилась после родов. Поделитесь кто, как восстанавливался после родов? Хочу на тренировки к Нуриле Барпиевой, есть тут те кто у нее за...

Question

Совсем недавно родила дочу, еще не врсстановилась после родов. Поделитесь кто, как восстанавливался после родов? Хочу на тренировки к Нуриле Барпиевой,  есть тут те кто у нее занимался после родов?

Dessofira · Answer

Занималась у нее, херня херней

Жамиля · Answer

Лучше поищите хэштегом в инсте тренировки для живота итд. Пейте много воды, обязательно утром как проснулись , стакан воды, я как начала заниматься по этим тренировкам, скинула 15 кг за два месяца

Nazgulia · Answer

спасибо,  попробую ваш метод

Nazgulia · Answer

@dadievaj это самое печальное 😬

Жамиля · Answer

@pocahontas88, благодарю 🙏🏻🥰

Анастасия · Answer

Ничем не занималась,кроме ребёнка и домашних дел и с 62кг до родных 50 пришла за 4 месяца

Nazgulia · Answer

@an726100 супер.  У меня было так с первой беременностью, но с этой что то мой животик уходить не хочет 😝 думаю необходимо помочь😂😂😂

Анастасия · Answer

@n.s.j, говорят чем старше,тем сложнее😅 боюсь,что после 2й беременности мне так легко не дастся восстановление😅

Nazgulia · Answer

@dushechka1995 вот и я о том же. та же ситуация

Сабина · Answer

Я занималась . Но главное Питание , без питания это филькин труд

Комментарии