Как быть терпеливой?как стать ресурсной мамой и спокойной и не поддаваться истерике ребенка??
Как не ругать ребенка и не злится на него?
Я беременна на второго и простит меня всевышний но иногда я настолько устаю и думаю зачем мне второго подарил бог если я с одним с трудом справляюсь?😭
Устала морально от своего ребенка так и хочеися сбежать.а это всего один ребенок,завтра будет второй что тогда???мне кажется что послеродовая депрессия меня до сих пор не покинула..и рожать второго с депрессией..😭
Лучший комментарий
Комментарии
У вас всё получится. Бог наоборот подарил второго, потому что видит как вы отлично справляетесь. Не видитесь на то что видите в инсте. П*здят эти супер мамаши.
Только отдыхать, распределить время где будет место и вам. Будь это на час раньше до пробуждения сына, или после сна. Либо днём, все зависит от вашего графика. Так же понять, что домашние дела никуда не убегут. А сейчас взять листочек бумажку и все мысли вывалить туда, прям все, все что придет в голову. Опустошить голову, захотите поплакать поплачьте. Не держите эмоции в себе, только научиться выражать экологично (писать, петь, кричат на улице, бить грушу и т.д.), вывести все эмоции, дальше расслабиться (может пиво, приятное кино, кофе с печенькой, что вам нравится?) и только потом наполняться энергией (купить чего нибудь, будь это даже мороженое, сделать то, от чего вам будет приятно).
Принцип: вывести плохие эмоции - расслабиться опустошиться - наполниться подожительной энергией
Ухты спасибо большое!!!!надо попробовать..
Но нужно ведь каждый день такое делать а если не получается каждый день?
@aynurbaizakova главное не копите эмоции, а так не обязательно каждый день. Попробуйте пару раз и поймёте уже как это работает с вами , удачи ✊
@aynurbaizakova я тоже не знаю как себя успокоить
Знаете, я тоже такая была, когда забеременела на вторую, но, с двумя наааамного легче оказывается, одна спокойная, другая ой какая непоседа. А теперь думаю как справлюсь с тремя. Но, мы женщины справимся, главное здоровые дети и счастливая мама.