Первый шаг к созданию лучшей версии себя сделан 👌 На ближайшее время поставлены 2 цели: 1. Похудеть. 2. Сделать чтение…
Первый шаг к созданию лучшей версии себя сделан 👌
На ближайшее время поставлены 2 цели:
1. Похудеть.
2. Сделать чтение книг привычкой.
1. С завтрашнего дня буду сидеть на двухнедельной японской диете.
Для первого дня все приготовлено и разложено по контейнерам: 2 вареных яйца, варёная капуста с растительным маслом на обед и варёная рыба на ужин.
Глобальная цель - сбросить 8 кг, с 68 до 60 (год назад весила 58). Сколько сброшу на этой диете - не знаю, это моя первая диета. Крайний срок достижения цели - июнь.
#японскаядиета
2. Чтение решила начать с самой тонкой книги 😅
«5 навыков успевающих мам», Наталья Потеха. Поделюсь потом, найду ли в книге полезные для себя советы )
#читатькаждыйдень
Кроха·
Отличное начало!
Яна·
Мама двоих (1 год, 16 лет), ждёт третьего
Поздравляю!!! Вперёд к цели
Олеся ·
Мама дочки-младенца
А что за диета? Тоже все пытаюсь сбросить 😀😉
Наталья··
Мама сына (2 года)
Диета, в которой надо строго следовать меню в течение 2 недель. Если вы на гв, то не рекомендуется. Я на гв хорошо похудела, а как закончила, стала стремительно поправляться(
Алина··
Мама сына (2 года)
завтрак - чай? 😅 хотя с работой у меня так и вышло. Завтрак - чай, обед - кофе, ужин - картоха по деревенски из мака 😅 а все 10 дней я жрала как не в себя
Наталья··
Мама сына (2 года)
@linchezz, и стакан воды 😅 мой обычный завтрак - кофе и 2 бутерброда, без бутеров будет не просто )
Татьяна·
Мама дочки (3 года)
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.