Девочки, на ПП+отказ от сахара и белой муки реально похудеть на беременность?
Лишнее ещё есть и очень даже, не хочу останавливать этот процесс, который еле запустила и поддерживала месяцами.
Никаких голодовок естественно, иногда даже тяжеловато бывает как положено набрать свои 1500ккал, и я ем нормально, наедаюсь, просто все предельно правильное.
Просто интересно есть ли такой опыт у девочек, чтобы избавлялись от лишнего жира во время беременности 🥺 для меня это сейчас прям такая больная тема😬
Комментарии
Ой, кошмар. Ни сладкое не ем, ни мучное. Токсикоз мучает поэтому кроме овощей можно сказать почти ничего не ем, но не могу добирать свою норму калорий, все время в дефиците, белок не могу добрать, потому что от всех видов мяса и рыбы меня ввыворачивает наизнанку. Походу мой организм думает из-за этого недобора, что у меня голодные времена наступили и не отпускает жир, поэтому худеть пока не получается, но то что я скинула, тоже не набираю, поэтому пока стою в мертвой точке.
Жду когда отступит токсикоз, чтобы восстановить своей правильное питание☹️
@binthuseyn, бедняжка😭🤕 Легкой вам беременности 🙏🏻
Мне беременной есть особо не хотелось. Ну как то так, без фанатизма. Но все, блин, ну реально все вокруг твердили что ты не кормишь деточку ценными веществами. Еще, еще надо! Ну и все. Понеслоооось! Я там не то что второе дыхание, третий желудок открылся. Опять же все твердили: родишь сбросишь, фигня какая. Шас вот думаю, че за бред? На фиг эти игры, набирать - сбрасывать? Короче, для мен это оказалось сильно не фигня. Не могла выйти из этого больше 2лет. При том, что до беременности была всегда не больше 50 кг, и ничего при этом для этого не делала!. В итоге только через работу с проф.диетологом (сильно не с первого раза нашла, надо сказать). На индивид.программе у @dietolog_prof получилось! Потому что перестроила "взад" организм, а не просто голодала.
Я похудела на беременность. Ну за всю беременность +4,500 только набрала. Отказалась от хлеба от сладкого заменила на овощи фрукты
@binthuseyn, но я не специально просто не могла кушать хлеб для меня тяжело переваривался и я решила вообще не есть чем так
Тошнота по утрам только, и рыбу не переношу😅 в остальном вроде все спокойно
@binthuseyn это плохо😂в том смысле, что токс помог бы еще быстрее похудеть
Как ваши успехи?😄 поделитесь