Моральная поддержка
⠀
Поддержка является моральной опорой.Она вселяет уверенность, ободряет 💪
⠀
Умение оказать поддержку - важный навык, позволяющий быть частью команды. Семья это, рабочий коллектив или весь социум вцелом.
⠀
Некоторые не умеют просить поддержку.Как правило, они же не способны её и оказывать.
Например, в разговоре человек жалуется и возмущенно осуждает других.
⠀
Например, в разговоре человек жалуется и возмущенно осуждает других. Таким образом, он ищет способ решить проблему или поднять самооценку 🔝
"Не за счёт же меня" или "почему я должен это слушать?"- было бы справедливым наблюдением. И да, не должен.
Но развернуться и уйти это не всегда подходящий выход 👣
Если вовремя распознать, что эти излияния к тебе не относятся, конфронтации не случится 🙌
⠀
Есть несколько принципов поддержки. От сочувственной улыбки до мотивируещего "Ты сможешь! Вперёд!"
⠀
Некоторые слова, казалось, вызывают только раздражение и тогда агрессия направляется непосредственно на говорящего, что вызывает чувство несправедливости и может спровоцировать конфликт 🤭
⠀
Что делать 🤔 👇
⠀
💠Постарайся не спешить. Иногда достаточно просто внимательного взгляда.
💠Подумай, что может поддержать именно в этой ситуации конкретного человека. А не то что помогло бы тебе.
💠Представь, какую реакцию могут вызвать твои слова или действия
💠Задай проясняющие вопросы
💠Не давай советы, если их не просили
⠀
❌ Фразы "Сам виноват", "А что ты хотел?", "У всех так" - работают в обратную сторону.
⠀
Когда не знаешь что делать, просто скажи об этом! "Мне так хочется тебя поддержать, но я не знаю как."
Тяжело слушать жалобы или агрессию? "Мне тяжело это слышать, как я могу тебя поддержать?"
Если сострадаешь
"Мне больно видеть как ты страдаешь, как я могу помочь?"
Эти слова дадут собеседнику уверенность - ты рядом и на тебя можно положиться 🤗
⠀
Ощущение поддержки одинаково важно как для детей, так и для взрослых.
Делая мир лучше - делаешь лучше себя 🌷
⠀
А как ты просишь поддержку?