Всем привет! ❤️
Есть такие, кто в зимний период пьёт витамин д 5000Е?! Без сдачи анализов и прочего.
Мы с мужем пьём 2*2000Е, хотя гинеколог (Жук), сказала мне, что зимой всем надо пить 5000Е! Летом как минимум 2000Е.
До приема у нее, я вообще ни разу не пила витаминов. После приёма начала пить витамин Д 2000Е.
Наступила зима, я стала пить 2 таблетки по 2000Е, то есть 4000Е. Вот думаю, купить уже банку, где в одной таблетке 5000Е? Пока зима как раз 🤔
Но в тоже время боюсь, а вдруг лишка будет 🙈 Анализы сдавать, как мне сказали, надо 90 дней не принимать его, тогда идти сдавать.
Лучший комментарий
Комментарии
@mamasita_74 летом вообще не пью, и детям не даю. В сентябре старшей сдаю анализ на витамин Д3, на основании его даю дозировку.
Я пила и по 20 тыс, но это после сдачи анализов. Сейчас на гв, пью 5000 каждый день.
@mamasita_74, да, были низкие показатели, эндокринолог назначала высокую дозировку, после курса хорошо поднялся и дальше назначили по 5 тыс😊
После анализа пью 5000 постоянно. Пересдавала через полгода наверно, поднялся, но не много. Врач сказала пить такую дозировку, чтобы в норме хотя бы был. Подруга пьёт такую же дозу, без анализов. Тоже постоянно.
Мне врач говорила, что перебор витамина д хуже для организма, чем его нехватка, поэтому без анализов я бы выбрала меньшую дозу)
Вот описалось столько человек и ни у одного нет перебора! Я знаю, что он бывает, но мне кажется это у 2% из 100
Ого, я только на гв 4000 пила, после завершения 2000 пью... Задумалась)
Я летом тоже 2000 пила, зимой, с нашим вечным смоглм, без солнца так вообще думаю 5000 надо
Пью 5000 уже очень давно, зимой и летом, максимум делаю перерыв на месяц и то проваливаюсь в дефицит. Сейчас купила в аптеке витамин Д 2000, пью по 3 шт каждое утро, пока мой с Iherb не приедет. Сколько не сдавала анализы, лишка никогда не было)) живу в Самарской области, среднее Поволжье, солнечных дней не так много в наших краях)
Ну у вас из побольше, у нас намного меньше солнца
Про 90 дней не заморачивайтесь. Сдайте, и если в пределах нормы у вас, значит, вы пьете правильную дозу и так и надо продолжать. Если больше нормы, снизить дозу, если меньше, повысить. Я вот пью мультивитамины курсами - месяц пью, потом перерыв 2 месяца, там есть витамин Д 600ме. Ну и сдала я анализ, так у меня дикий дефицит оказался при всем при этом - 16 при норме 30-100. Врач сказала мне пить 7000ме до весны, потом 1000.
5000 ME в сутки - это лечебная дозировка витамина Д. Принимается короткое время. Обязательно под контролем анализа.
Профилактическая - 1000 МЕ в сутки. Круглый год.
Это рекомендации доказательного педиатра моих детей и моего терапевта.
Я пью сейчас 4000 ME в сутки, так как есть жесткий дефицит. Сдам контрольный анализ и по результатам будем менять дозировку.
Передозировка витамина Д - очень неприятная вещь, так же как и его нехватка. Хотя согласно исследованиям она у 80-90% населения России.
Но без контрольных анализов я все же такие высокие дозы длительно не рискнула бы принимать.
У меня от 2000 началась бессонница. Перестала пить совсем, сплю как сурок.
@mamasita_74, сон для меня- это все)))) особенно с маленьким ребёнком 😁😁😁
@mamasita_74, и летом. У нас на Урале не такое уж классное лето) если бы на море жили тогда да
Я пью компливит там комплекс из несколько витаминов. Витамин Д тоже входит
Из комедианта ничего не усваивается и дозы там мизерные, лучше отдельно)
Много слышала, кто пьёт витамины, где входит д, пьют ещё и отдельно д
Мне эндокринолог сказала пить 5000-6000 4 мес зимой и 2000 остальные месяцы
У всех разное усвоение. У меня и при 5000 ежедневного употребления все равно низкий вит Д
Сдавала анализ дефицит был, назначил эндокринолог 14000 ежедневно на 3 месяца, после профилактическая доза 2000 в день или 14000 в неделю пожизненно.
@mamasita_74, волосы выпадали сильно, ещё до беременности, после рождения ребёнка до года ждала, что пройдёт, но чуда не произошло. Обратилась к дерматологу, назначили обследование, в итоге низкий ферритин и вит д3.
@zhenyakus, волосы перестали выпадать?
У меня и без витаминов, оба раза к году ребёнка, волосы норм с вносились. Но эффект от витамина я вижу!
@mamasita_74, эффект есть, намного меньше стало, даже муж заметил.
@anastasiya_zin, надо ещё раз зайти и спросить 😂 я почти год назад узнавала инвитро. Там акция была, за копейки этот анализ.
@mamasita_74, лучше у специалистов уточнить.
Хотя наверное логично с перерывом сдавать, потому что у него накопительный эффект
@zlovredina, мы летом живём на улице, а вот зимой 😆 Савва терпеть не может холодно, вообще ни в какую
Я такую пью с лета . У меня вообще низкий был , за поднялось совсем чуть чуть . Больше не сдавала .
Ничего себе дозы. Я пью 400 и дочери так же))) разве это не дневная норма?
@belka1985, у нас также, только мы с мужем по 4000 пьём, думаю следующие куплю 5000
@sapeka, вот и мне в инвитро сказали, если уже пью, причём давно, то нет смысла сдавать. А кто-то пишет, что сдавали, когда уже пили. Надо ещё раз сходить и спросить
@mamasita_74, тетя ходит и сдаёт периодически, чтобы корректировать дозировку
Тоже после ее приёма задумалась о дозе😂
Пью 2000
Сейчас заказала новую банку уже с 5000
Вообще не задумывалась о вреде. Так же как о пользе, потому что результата не вижу)))что пью его что нет)
@mamasita_74 подскажите, пожалуйста, какой витамин Д принимаете? (или фото, если можно)
@irina320, я беру сейчас с айхерба, если нет там, то в аптеке детримакс в таблетках, но он дороже в два раза выходит
У меня дети 2000 пьют, круглогодично. Но это по рекомендации нашего врача все.
А вот мы с мужем сами пьём 4000, вы каждый день по 5000 пьёте?
@mamasita_74, 5000 через день самое то, если каждый день, то будет накапливаться в организме и передозировка может быть . Через день получается по 2500 в день
@alenatitova63, получается я пью больше даже. У меня 4000 ежедневно)
@mamasita_74, да, без анализов это многовато
Девочки, кто сдавал ребёнку анализ на витамин Д? Где сдавали?
Всем добрый вечер! Кто-нибудь сдавал анализ на витамин Д? Ребёнку
Девочки кто то сдавал деткам анализ на витамин д, чтоб зря его не давать? Если сдавали то где?
Всем привет 🌺 Витамин Д😑. Кто сдавал на него анализы? Есть ли смысл в таком анализе? Может кто-то изучал данную информацию.
Рахит у ребёнка: что делать и какие витамины пить?
Девочки капец !! Были у педиатра она нам поставила начальную форму рахита у нас на голове залысинки небольшие ;((( у кого это было ?!? Че то аж реву вобще не ожидала (((( завтра побегу сдавать анализ ребёнку на витамин д … естественно будем лечить .. это не сильно страшно же ? И что мне пить ? Какие витамины ?
Мне врач говорила, что перебор витамина д хуже для организма, чем его нехватка, поэтому без анализов я бы выбрала меньшую дозу)