Всем привет! ❤ Есть такие, кто в зимний период пьёт витамин д 5000Е?! Без сдачи анализов и прочего.

Вот описалось столько человек и ни у одного нет перебора! Я знаю, что он бывает, но мне кажется это у 2% из 100

И летом?

@mamasita_74 летом вообще не пью, и детям не даю. В сентябре старшей сдаю анализ на витамин Д3, на основании его даю дозировку.

поняла

20 тыс 🙊🙊🙊 надеюсь нормализовалось все)

@mamasita_74, да, были низкие показатели, эндокринолог назначала высокую дозировку, после курса хорошо поднялся и дальше назначили по 5 тыс😊

Тоже решила 5000 попить, пока зима

Вот описалось столько человек и ни у одного нет перебора! Я знаю, что он бывает, но мне кажется это у 2% из 100

Я летом тоже 2000 пила, зимой, с нашим вечным смоглм, без солнца так вообще думаю 5000 надо

Ну у вас из побольше, у нас намного меньше солнца

Схожу ещё раз в инвитро, узнаю)

Тоже возьму 5000

@mamasita_74, вот здесь ответ на Ваш вопрос

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/vitamin-d-toxicity/faq-20058108

Анализы сдавали?

@mamasita_74, нет

У мамы моей тоже так. Вообще перестала пить.

@mamasita_74, сон для меня- это все)))) особенно с маленьким ребёнком 😁😁😁

Анализы сдавали какие-то?

@mamasita_74 нет, все никак не соберусь

Тоже возьму себе 5000. Дети тоже 2000 пьют

И летом 5? Мои тоже круглый год пьют 2000

@mamasita_74, и летом. У нас на Урале не такое уж классное лето) если бы на море жили тогда да

Из комедианта ничего не усваивается и дозы там мизерные, лучше отдельно)

из компливита конечно же) Т9

Много слышала, кто пьёт витамины, где входит д, пьют ещё и отдельно д

Вот мне также сказали

Ого! В идеале 50 вроде)

Интересно 🤔

@mamasita_74, волосы выпадали сильно, ещё до беременности, после рождения ребёнка до года ждала, что пройдёт, но чуда не произошло. Обратилась к дерматологу, назначили обследование, в итоге низкий ферритин и вит д3.

волосы перестали выпадать?

У меня и без витаминов, оба раза к году ребёнка, волосы норм с вносились. Но эффект от витамина я вижу!

@mamasita_74, эффект есть, намного меньше стало, даже муж заметил.

надо ещё раз зайти и спросить 😂 я почти год назад узнавала инвитро. Там акция была, за копейки этот анализ.

@mamasita_74, лучше у специалистов уточнить.

Хотя наверное логично с перерывом сдавать, потому что у него накопительный эффект

ну вот также мне сказали

мы летом живём на улице, а вот зимой 😆 Савва терпеть не может холодно, вообще ни в какую

Я такую пью с лета . У меня вообще низкий был , за поднялось совсем чуть чуть . Больше не сдавала .

я больше не передавала, не знаю

@belka1985, у нас также, только мы с мужем по 4000 пьём, думаю следующие куплю 5000

@sapeka, вот и мне в инвитро сказали, если уже пью, причём давно, то нет смысла сдавать. А кто-то пишет, что сдавали, когда уже пили. Надо ещё раз сходить и спросить

@mamasita_74, тетя ходит и сдаёт периодически, чтобы корректировать дозировку

@mamasita_74 подскажите, пожалуйста, какой витамин Д принимаете? (или фото, если можно)

я беру сейчас с айхерба, если нет там, то в аптеке детримакс в таблетках, но он дороже в два раза выходит

@mamasita_74 спасибо!

Сами так пьёте? Или врач выписал?

@mamasita_74 сами

поняла) спасибо)

У меня дети 2000 пьют, круглогодично. Но это по рекомендации нашего врача все.

А вот мы с мужем сами пьём 4000, вы каждый день по 5000 пьёте?

@mamasita_74, да каждый День

@mamasita_74, 5000 через день самое то, если каждый день, то будет накапливаться в организме и передозировка может быть . Через день получается по 2500 в день

получается я пью больше даже. У меня 4000 ежедневно)

@mamasita_74, да, без анализов это многовато