От якби всі лікувались як вагітні, то і здоровіших людей було б більше. Коли нічого не можна з ліків, а лише вихажування і природні натуральні методи лікування.
Почитала кілька питань тут і вирішила поділитись з усіма - як ми «лікуємось» від усіх простудних, вірусних захворювань.
Можливо комусь знадобиться.
Головне в одужані - це вихажування. Догляд і давати можливість організму самому справлятись з хворобою.
Із власного досвіду як я лікувалась вагітно і лікуюсь і як лікую діитину, чоловіка.
- багато пити теплої рідини. Бажано це вода, трохи чаю, але чаї обезвожують (це нам не потрібно). Багато - це мінімум 2-3 літри на дорослого.
- менше жерти 😅 Особливо важкої їжі типу м‘ясо, жирне, смажане. Організм переважно і сам втрачає аппетит, що і логічно. Треба щоб сили були спрямовані на одужання, вироботку іммуноглобулінів, а не перетравлення. Тому легкі бульйони овочеві, овочі, каші в самий раз.
- полоскати горло, навіть якщо не болить. Сода з водою, як варіант. Ми полощимо (дитина ще ні) еліксиром Глістер (з Амвей). Взагалі ця штука дуже класна аптечка дома. Лікує навіть ангіни складні. Якось може напишу про неї окремо.
Короче в горлі велика частина імунітету, тому там має бути правильна мікрофлора.
- Вітаміни. Ми їх п‘ємо постійно, бо профілактика це краще лікування. Але якщо хворіємо, то дози збільшуємо. У нас це Цинк, віт С, віт Д, клітковина (діє як сорбент) плюс там є інулін, що сприяє одужаню через кишечник, протеїн (білок). Усі вітаміни ми а‘ємо лише Нутрілайт. Вони 100% натуральні, тому безпечні. Теж окрема тема.
- ніс промиваємо Хтюмером, або іншими сольовими розчинами. Сосудосужающиє майже ніколи не використовуємо.
- температуру 38,5 і нижче не збиваю взагалі. Тому що це той момент, коли організм виділяє свою власну армію в боротьбі з вірусом чи бактерією. І якщо збивати - то ви просто пригнічуєте весь імунітет.
- якщо збивати темп.то ніякими не ліками (мій вибір, не нав‘язую). Просто знаю багато побочок від Нурофенів та інших засобів.
Я користуюсь методами натуропатів - заварюю навар тисячолітника, або ефірними маслами збиваю. Якщо потрібно, можу написати детально. У дитини так збивала 39 і вище темп. Головне слідкувати за станом дитини. Як переносить темп.
Дбайте про себе профілактикою 🙏🏼 І будьте здорові!
Комментарии
Ох борьба доказательной медицины и всяких кать апчхи вечна. При том, что доказательные врачи тоже за приём того же витамина Д, за соблюдения дома температурного режима и влажности, за тактику наблюдаем, а потом уже решаем принимать ли какие-то медикаменты. Люди любят впадать в какие-то крайности, а причина чаще всего, что просто не нашли своего врача.
Лично я не превозношу никакую Катю 😅 но и медицину тоже. Медицина кстати, самая приблизительная наука. Мне очень не нравиться, что часто бывает, когда каждый врач лечит только свою зону так сказать. Им пофиг, как организм в целом будет отдуваться потом. Их задача вылечить то, с чем к ним пришли. Не все конечно, есть отличные доктора, но большенство к сожалению. Поэтому, я за осознанный подход во всём.
@sonja_cat, я не конкретно Вам, в целом по комментам прошлась 😅 согласна, подходом должен быть комплексным на сколько это возможно. Сама практически два года не принимала никакие препараты, кроме парацетамола. Дочка ттт также. Но если бы была необходимость, то принимала бы, все таки не в средневековье 😄
@mariilyasova, Всё хорошо, я не воспринимала на личный счет. И вы всё верно написали. Я тоже в моменты, когда не уверенна, испугана то предпочитаю искать врача, которому доверюсь :) Поэтому ищу их заранее и собираю как драгоценную коллекцию ))))
Я не люблю Катю Чи, но лечусь выхаживанием всегда и ребёнка так лечу. Нурофен давала, но только при герпесвирусной инфекции, когда моя была, как тряпочка при температуре 39.1. Считаю, это основа здоровья - обходиться без медикаментов тогда, когда это возможно.
Классные советы. Только с витаминами лучше все-таки поаккуратней. У меня так муж допился витамина С и эхинацеи в начале карантина до проблем с печенью. Современные рекомендации говорят о том, что все витамины необходимо получать из пищи. И только, если есть уже дефицит, принимать добавки. Кроме вит Д, его с пищей не получишь. Ps.что такое нутрилайт -знаю. Пила его-не болела почти орви, не пью-не болею почти орви. Разуверилась в общем, как и во всем амвее
@sonja_cat, у меня яблоки начинают темнеть через пару минут. У вас по другому? При заболеваниях-да, есть схемы в протоколах лечения. Но это же не ежедневный запрос. Норма витамина С-90 мг в сутки. Это немного. Или вы не едите фрукты, овощи, зелень?
@kathrin_n, У меня яблоки по разному, смотря какие куплю. Часто и за ночь не темнеют, те что у бабушек покупаю. Та наедайте как хотите свои витамины. Я не хочу вам ничего доказывать :)
@sonja_cat, да тут как бы нечего доказывать. Это просто маркетинг. Рынок биодобавок и витаминов необъятный, особенно в США, потому что очень многие люди свято верят в те доказательства, что вы приводите
@anika12, @nadushka.malinovskaya, Да, главное что Катя показывает и мотивирует что б люди думали своей головой. Тоже не со всем соглашаюсь. Но задаюсь вопросами :)
Катя да, специфический человек, есть моменты где я с ней на все 100% согласна, а есть моменты, что я в бешенстве.
Осторожнее с тысячелистником. Детям он запрещен, кстати. Он имеет накопительный эффект токсичности.
Ух ты, я не знала. Спасибо. Пару раз давала сыну, вместо нурофена🤦♀️
Нурофены всякие мое «любимое»😂🙈
Если бы все читали особенности применения, побочки, вообще бы отлично было, а не чуть что, так нурофенчика
Не люблю давать нурофен при т.38,5+...расскажите Вашу альтернативу пожалуйста)
Я тоже не люблю. Он и все ибупрофенны странные, могут сбить до 35. Потом и болезнь на дольше затягивалась. Найду все дозировки что и как я делала и напишу пост или отвечу в коментах. Уже завтра :)
І мені напишіть як збивати температуру вище 38,5) дякую