От якби всі лікувались як вагітні, то і здоровіших людей було б більше. Коли нічого не можна з ліків, а лише вихажування і природні натуральні методи лікування.
Почитала кілька питань тут і вирішила поділитись з усіма - як ми «лікуємось» від усіх простудних, вірусних захворювань.

Можливо комусь знадобиться.

Головне в одужані - це вихажування. Догляд і давати можливість організму самому справлятись з хворобою.

Із власного досвіду як я лікувалась вагітно і лікуюсь і як лікую діитину, чоловіка.

- багато пити теплої рідини. Бажано це вода, трохи чаю, але чаї обезвожують (це нам не потрібно). Багато - це мінімум 2-3 літри на дорослого.
- менше жерти 😅 Особливо важкої їжі типу м‘ясо, жирне, смажане. Організм переважно і сам втрачає аппетит, що і логічно. Треба щоб сили були спрямовані на одужання, вироботку іммуноглобулінів, а не перетравлення. Тому легкі бульйони овочеві, овочі, каші в самий раз.
- полоскати горло, навіть якщо не болить. Сода з водою, як варіант. Ми полощимо (дитина ще ні) еліксиром Глістер (з Амвей). Взагалі ця штука дуже класна аптечка дома. Лікує навіть ангіни складні. Якось може напишу про неї окремо.
Короче в горлі велика частина імунітету, тому там має бути правильна мікрофлора.
- Вітаміни. Ми їх п‘ємо постійно, бо профілактика це краще лікування. Але якщо хворіємо, то дози збільшуємо. У нас це Цинк, віт С, віт Д, клітковина (діє як сорбент) плюс там є інулін, що сприяє одужаню через кишечник, протеїн (білок). Усі вітаміни ми а‘ємо лише Нутрілайт. Вони 100% натуральні, тому безпечні. Теж окрема тема.
- ніс промиваємо Хтюмером, або іншими сольовими розчинами. Сосудосужающиє майже ніколи не використовуємо.
- температуру 38,5 і нижче не збиваю взагалі. Тому що це той момент, коли організм виділяє свою власну армію в боротьбі з вірусом чи бактерією. І якщо збивати - то ви просто пригнічуєте весь імунітет.
- якщо збивати темп.то ніякими не ліками (мій вибір, не нав‘язую). Просто знаю багато побочок від Нурофенів та інших засобів.
Я користуюсь методами натуропатів - заварюю навар тисячолітника, або ефірними маслами збиваю. Якщо потрібно, можу написати детально. У дитини так збивала 39 і вище темп. Головне слідкувати за станом дитини. Як переносить темп.

Дбайте про себе профілактикою 🙏🏼 І будьте здорові!