Всем привет 🤗
Хочу поделиться своим наболевшим и своей радостью!
С подростковых лет я страдала лишним весом и две беременности только усугубили проблемы. После первых родов я набрала 12кг🤦‍♀️ и перепробовала миллион способов чтобы избавиться от лишних кг: пробовала и таблетки, и БАДы, интервальное голодание, диеты и тд... Но всё было безуспешно 🤷‍♀️🤦‍♀️. После вторых родов ещё +10кг. Я была в отчаянье...
И я была в шоке узнав, что одна знакомая похудела на 70кг за год и отлично себя чувствовала. Поговорив с ней я поняла, что только изменив питание можно достичь результата и удерживать сниженный вес.
Я принялась серьёзно изучать принципы снижения веса и за минувшую осень похудела на 20кг🤗. Я до сих пор в восторге, что без диет и спорта можно достичь таких поразительных результатов! Моя цель ещё минус 10кг!😊 Если кому то нужна помощь - пишите, всё расскажу подробнее, помогу дойти до нужных цифр на весах 🤗👍