Татьяна
tanya_kuon
Татьяна·Мама сына (5 лет)
post image

С понедельника меняю жизнь 😃

Буду разгонять все нажитое после завершения ГВ и в январские праздники))

Хочу попробовать интервальное голодание, давно о нем слышала положительные отзывы. Кто пробовал? Какие подводные камни? С чего лучше начать, с 8-16 ?

10.01.2021
7

Комментарии

olgaa3298
Ольга ·Мама двоих (7 лет, 14 лет)

Прошлой зимой занималась скандинавской ходьбой и была на ИГ. Результат был супер. Тяжело и голод были только первые 3-4 дня. Потом вообще есть не хотелось. И просыпалась утром с бодростью. С завтрашнего дня тоже "начинаю новую жизнь".Что-то праздники слишком "отложились" на моих боках ☹️

10.01.2021 Нравится Ответить
katya-katana
Катя·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Мне не подошло, я ложусь поздно, когда в час,когда в два, а последний прием пищи у меня был до 18 часов,и я изнемогала от голода😅 а когда я голодная, то меня тошнит 😅а если сделать поздний ужин, и убрать завтрак- это ещё хуже для меня 😅

10.01.2021 Нравится Ответить

Мне прекрасно подходит ИГ, но если проблемы с желудком - ни в коем случае.

10.01.2021 Нравится Ответить
kri_kri36
Кристина·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Мне не подошло, жуткие запоры были и адские боли в кишечники, надо пробовать. Девочки ниже как то писали что им понравилось

10.01.2021 Нравится Ответить
vip.semovskaya
Яна·Мама двоих (5 лет, 6 лет)

Тоже собираюсь 😀

10.01.2021 Нравится Ответить