Прошлой зимой занималась скандинавской ходьбой и была на ИГ. Результат был супер. Тяжело и голод были только первые 3-4 дня. Потом вообще есть не хотелось. И просыпалась утром с бодростью. С завтрашнего дня тоже "начинаю новую жизнь".Что-то праздники слишком "отложились" на моих боках ☹️

Мне не подошло, я ложусь поздно, когда в час,когда в два, а последний прием пищи у меня был до 18 часов,и я изнемогала от голода😅 а когда я голодная, то меня тошнит 😅а если сделать поздний ужин, и убрать завтрак- это ещё хуже для меня 😅

Мне прекрасно подходит ИГ, но если проблемы с желудком - ни в коем случае.

Мне не подошло, жуткие запоры были и адские боли в кишечники, надо пробовать. Девочки ниже как то писали что им понравилось

Тоже собираюсь 😀