Настроения сегодня нет совсем, так поправилась, что аж в зеркало смотреться не хочу. Я и раньше стройной особо не была, а сейчас вообще слон. Хотя не ем перед сном и не обжираюсь. Какие занятия помогают контролировать вес? Пилатес и йога оказались слишком изи, они в основном для укрепления мышц таза оказывается.

Когда же уже потеплеет😭 чтобы хотя бы ходить можно было😭