Пост отчаяния!!! Сорри за мат! Девочки, что Я делаю не так?!😩 Наш режим дня: Подъем: 9-10 Обеденный…

Мысотключали нафиг щиток

Тоже так мог сам включить, активный очень был

Поздно встаете + днем много спит и скорее всего еще ребенок не устает т.к погода не айс чтоб долго гулять.

А что если сократить дневной сон?

2 часа это не много

витамин д строго до 12

купать перед сном

купить янтарные бусы

придумать игры физические😁

спать в обед с ребёнком обязательно

Первое, у вас перегул после обеденного сна

Он переутомляется и уже не может расслабиться

Уводите на сон Часов в 21.30 и уже со всеми ритуалами в 10:30 спать (дальше быстрее будет)

Второе, подъем утром надо сместить на час раньше хотя бы, но не трогать время дневного сна

После 2 лет рекомендуется сокращать, вам 2 часа ещё нормально спать

Третье, надо вводить ритуалы, которые постепенно заменят все эти ассоциации в виде соски, груди и тд.

Читаете книжку, берёте сонную игрушку, гладите ножки сидя в ногах на кровати

Не сразу конечно, постепенно все вводите (нервничает - возвращайтесь, и снова начинайте)

И четвёртое - успокойтесь

Чем больше вы пытаетесь убежать, тем больше он липнет.

Обучите, потом бегите )

И у нас точно также 🤪 надеюсь это временно! Держитесь

Однозначно двигать подъём, и дальше уже дневной сон. И не за один два дня, а двигая на полчаса

@mak2018, @masterkit123, @inkara13, спасибо, вот тоже думаю

Не переживай потом станет легче! Попробуй проработать ксли есть мк

У нас такая фиеста была пару недель, пока мы с мужем не поняли что нашему сыну в обед долго спать нельзя. Мы ему даём спать в обед час-полтора , если ложится в час дня , то даём поспать 2 часа. Но это максимум . В 3 будим уже , чтобы ночью уложить к десяти . Тогда он засыпает на ночь сразу же . Без всяких хождений , скитаний и прочего. Утром встаёт в 9.

Мне кажется у вашего тоже обеденный сон длинный слишком и поздний

Я одна не вижу тут проблемы?) Ребёнок рано утром вас не будит, можно от души выспаться. В обед аж 2 часа сна) Не все дети так спят, моя может даже пропустить дневной сон. Ночью естественно что раньше 11 не засыпает) Режим такой у него. Только я не понимаю почему вас это не устраивает? Если у меня получится такой режим, иногда бывает такое и я радуюсь. У меня до 1-2 ночи личное время получается) А до 9 утра спать, счастье)

Мы в вашем возрасте до 4-5 ходили , это было конечно жесть. Оказалось что задние зубы лезли, но это длилось 3-4 месяца

У нас точно так же, в обед может с 3 до 5 поспать, иногда сплю вместе с ней. Ночью тоже хочет встать, но я не разрешаю, и вот она час повертится и засыпает

У нас тоже также

Подъем поздний у вас мне кажется.

Подъем: 7/8

Об.сон: 13/14:30

Ночь: 21:00

Попробуйте так. И измотать его играми физический именно после дневного сна.

Могу сказать по своему опыту. Отлучила сына недавно, где то месяц назад, спим днём в принципе как и вы, а на ночной сон выключаем свет и делаем вид что спим , первые два дня истерил, бегал, а потом привык что ли. Я просто не велась на его плачь ( может я жестокая😀), я просто вижу что манипулировать пытается, поэтому ноль эмоции, и он понял что бесполезно и сам засыпает, зато не истерит и не бегает

У меня после отлучения очень плохо спал пару мес, сейчас норм. Наш ложится в 22.00, но зато встает в 7.00. Так что тут вам выбирать либо рано вставать либо поздно ложится. А по времени в целом ваш ребенок спит хорошо. Просто сместите сон на пораньше, но и вставать тогда надо рантше

Заберите моих. Отдайте своего одного

Мы заклеиваем выключатель скотчем😅 иначе тоже включает свет. Ну у нас примерно такой же режим. Меня не напрягает вообще. Утром если не высыпаюсь, кормлю, врубаю мультики и сплю ещё часик. Она лежит рядом смотрит мультик или играетсЯ

У нас тоже режим почти такой же 😄. В обед даже спим дольше ) нас тоже все устраивает . Кайф же ) рано утром вас не дергает, в обед тоже спит хорошо. Я не знаю как, но как то успеваю готовить, убираться и так далее. Самое кайфовое это у нас как по традиции ребёнок уходит на обеденный сон , мы с мужем кушаем и тоже идём ложимся ) и всей семьей отдыхаем , тихий час . Вам надо просто больше плюсов для себя тут найти 😉😄 и все станет проще )

Может из за зубов ? Мой когда писать и пукнуть хочет хнычет )просто видите сейчас зима на улице не гуляем так долго и ребёнок не устаёт особо ) начинайте укладывать по-раньше. За час до сна никаких гаджетов и активных игр,я включаю спокойную музыку и пою , можно сказку включить,и ещё я уши его пальчиком провожу снутри снаружи кружу туда сюда 😂😂😂

У нас такой же график как у вас. Ночью тоже крутится вертится, толком не сплю. Днем сегодня поспала вместе с ребенком. Конечно же до 2 мне надо было успеть сделать уборку, и обед сварить. Все успела, сама легла в 14:30) Сейчас ребенок маленький толком ничего не дает сделать. Кушать готовлю быстрые блюда, супер сложные когда муж свободен и готов с ребенком посидеть. Для себя не хватает времени это да. Перед сном в душ зайти, сделать маски, крем намазать это уже круто сейчас🤣 Это временно, нам остается потерпеть немного.)

Родите второго))) даже ... простите жрать перестанете 😅

Это был сарказм. Сама на грани просто 🤣🤣🤣🤣🤦‍♀️

Мы встаем в 11.00-12.00. Днем иногда спит, иногда нет. Когда днем это в 17.00😄 спит 1,5 часа. Ночью ложимся в 00.00 или в 00.30. Мне норм, и ему норм) я не парюсь на счет этого.

Чтобы что то успевать надо вставить пораньше, в 8,8:30 подъем с 13:00 до 14:30,15:00 сон ,и спать ложится в 22:00

Поздно ложитесь спать на ночь, в 10 идеально, и может кроватку приставить к кровати вашей, убрав боковину и в обнимку засыпать. Моя так засыпает и отворачивается

Мне кажется у вас дневной сон долгий, нашей просто 1,5, примерно тоже. Но встаёт максимум в 9 и спит днём 1 час, укладываемся в 10. Плюс ещё и зубы имейте в виду

Капец... Муж лампочка выкрутил,чтоб не включали свет

У моего в том месяце был период, когда прост свергли редис. Ск, он ложился спать не раньше 4-5 утра. С учётом что по ночам я могу спокойно сидеть и уделять себе время... Я обломалась жёстко. Потом капец злая постоянно ходила. Пришлось выстраивать режим заново, строго по часам 😑. Только это мен ясппсло. 2ая неделя пошла как отучила от груди, тож теперь долго засыпает. Вот к примеру в 10минут 1го уснул только.

У нас тоже режим давно изменился,но я вот все пытаюсь встать в 7-8 и знаю он тоже встанет,но не могу, в комнате так темно что дрыхнем все, днём раньше к часу засыпал потом одно время аж в 3 но долго спать не давала, счс встаём к 9,, в обед ложимся в 13.30 до 3-3.30 и ночью до 23 уже спит может раньше уснуть может позже, но если например я ему предложу в 21,30 пойти спать он идёт и лежит минут 40 и сам засыпает,спим тоже в одной кровати и сиськи трогает заебал,говорю свои трогай и ложусь на живот

У нас с вами картина один в один + я ещё работаю удалённо 😣

Дневной сон нужно сократить 👌 а так можно так же оставить утренний время, вечерний по раньше 21/45)

Блин у вас то профиль закрыт 😂

Скажите для начала какой возраст у ребёнка ? 😄

Если сравнить с моим у вас идеальный график) такой я хочу себе)

Просто вам нужно делать свои дела когда малыш бодрствует, а когда он спит тоже поспать вместе с ним, тогда и успеете во всем🤗

По мне офигенный режим у меня даже 9 мес сын так не спит, Вы ничего не успеваете может до поздна дальше на телефоне сидите когда он уснёт?? Ну или там дом дела делате, просто даже если он в час ночи уснёт для взрослого 9 часов ночного сна вообще офигенно👍он у вас не в 7 утра будит, если не высыпаетесь спите 2 часа в обед в чем проблема?

Мы вообще каждый день ложимся в в 12 ночи, просыпаемся в 11 утра🤦‍♀️ активный очень, не жалуюсь, у моей подруги 3 погодок, 4,3, и 2 года, она дома занимается выпечкой👍 просто представьте😒

У нас точно такой же режим. Ничего с этим сделать не могу, поэтому не парюсь уже))

Разбудите рано, и в обед уложите в 12. Хотя и у нас проблемы со сном. Пол года мучаемся, я и успокоительные давала по назначению невропатолога, и на аскариды и лямблий сдали анализы из за них тоже ребёнок беспокойный. И режим меняли несколько раз. Попробуйте и вы. Хотя не вижу проблем если ночью спит хорошо.

Вставать в 8:00

В обед усыплять в 12:30-13:00 до 15:00(не позже). Ночью в 21:30 начинать ночной ритуал. В 22:00 уже в кроватке. Днем гулять хотя бы 2 раза в день по 15-20 минут. Перестать качать ребёнка. У вас должен быть самостоятельный сон. Потихоньку отучать и от соски.

В вашем возрасте бывало, что старшая дочка вставала ночью, включала свет, ходила

Я выключала общий свет и закрывала дверь спальни на ключ

Делала так пару-тройку ночей в неделю

Где-то через месяц в норму пришло

Моляры лезли так

Knapate в Инстаграм - прочитайте все ее посты по хэштегу - 🔥🔥🔥🔥

Он разговаривает? Все понимает ? С 1,6 года я укладывала малыша, чуть чуть полежу потом выхожу и говорю спи я пошла, он сам засыпает, с дочкой были такие проблемы но у неё неврология была, я думаю если ребёнок понимает речь с ним можно договориться