Ольга
olgasalex74
Ольга ·Мама троих детей

Девчули,я за полгода похудела на 22 кг,и еще планирую минус 10-15 кг убрать. Мне 46 лет.Может кому-то нужна поддержка ,кто тоже худеет,какой- то совет? Могу просто поделиться опытом худения. Сразу говорю,что со спортом не дружу вообще, ем всё. Если интересно- пишите.

07.01.2021
41

Комментарии

olgasalex74
Ольга ·Мама троих детей

Денег мне за это не надо,прошу не писать фигню.Пошли кататься с ребёнком на каток,вечером освобожусь и напишу.

07.01.2021 Нравится Ответить
olgasalex74
Ольга ·Мама троих детей

Наверное лучше напишу все по порядку на своей странице. Фотки будут обязательно.

07.01.2021 Нравится Ответить
shipilovaev
Лена Жу·Мама двоих (4 года, 7 лет)

И мне интересно

07.01.2021 Нравится Ответить
kovalv
V·Мама сына (4 года)

Интересно

07.01.2021 Нравится Ответить
mirv_aygul
Айгуль·Мама двоих (7 лет, 14 лет)

Мне надо 20 кг скинуть. Жуткая сладкоежка и инсулинорезистентность. У вас нет ИР?

07.01.2021 Нравится Ответить
olgasalex74
Ольга ·Мама троих детей

Я тоже люблю сладкое ,но не знаю что такое ир.Сладкое ем на завтрак, то,что хочется и сколько хочется. Позже сладкое не ем.

07.01.2021 Нравится Ответить
mirv_aygul
Айгуль·Мама двоих (7 лет, 14 лет)

@olgasalex74 ИР - инсулинорезистентность. Вы сдавали глюкозу и инсулин? Были у эндокринолога?

07.01.2021 Нравится Ответить
olgasalex74
Ольга ·Мама троих детей

@mirv_aygul сахар проверяла год назад 4.2

07.01.2021 Нравится Ответить
li7enok
Ольга·Мама дочки (5 лет)

И мне интересно. Спортом пока нет возможности заниматься

07.01.2021 Нравится Ответить
mamita_ol4a
Ольга·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Очень интересно про питание

07.01.2021 Нравится Ответить
tasha_3
Tasha·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Интересно!

07.01.2021 Нравится Ответить
urist_prm
Александра·Мама сына (2 года)

За счёт чего вы похудели если едите все и спортом не занимаетесь? Я 2 месяца в спорте, ни один кг не ушел🙄

07.01.2021 Нравится Ответить
urist_prm
Александра·Мама сына (2 года)

@shutkina.liza так я тоже ограничиваю себя. Хлеба почти не ем, сладкого мало. Больше овощей. Но нифига. 1 кг туда сюда скачет и все. А с каким интервалом вы питались?

07.01.2021 Нравится Ответить
olgasalex74
Ольга ·Мама троих детей

Я худею исключительно за счет питания.

07.01.2021 Нравится Ответить
olkaolenka
Ольга·Мама троих детей

Интересно

07.01.2021 Нравится Ответить
malyginanastya260293
Анастасия·Мама дочки (6 лет)

Интересно по питанию послушать

07.01.2021 Нравится Ответить
nagansever
Татьяна·Мама четверых детей

Мне тоже интересно

07.01.2021 Нравится Ответить
zlata_0
Злата·Мама сына (5 лет)

Тоже интересно

07.01.2021 Нравится Ответить
nk614052
Наталья·Мама четверых детей

Очень интересно, мне надо похудеть кг на 10-15 буду спорт подключать, но и по питанию интересно послушать

07.01.2021 Нравится Ответить
olgasalex74
Ольга ·Мама троих детей

Всем отвечу. Хочется поделиться опытом, худею не первый раз, после родов тоже худела.

07.01.2021 Нравится Ответить
olgasalex74
Ольга ·Мама троих детей

Девочки, задавайте вопросы.

07.01.2021 Нравится Ответить
lena_zzz
Елена·Мама четверых детей

Тоже интересно

07.01.2021 Нравится Ответить
pv_cake_ekb
Виктория ·Мама двоих (4 года, 6 лет)

+

07.01.2021 Нравится Ответить
mashenka6125
Мария ·Мама двоих (6 лет, 12 лет)

Можно подробнее

07.01.2021 Нравится Ответить