Девочки милые , подскажите пожалуйста, кто сталкивался с ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Как именно они у тебя проявляются? Замечала ли раньше подобное?

У меня небольшие часто как понервничаю или предстоит что-то сложное делать. Дышу глубоко, пью чай, минимум кофеина, максимум отвлечения и отдыха. Ну и если возможно стресс по минимуму

У меня бывало. Я сразу кому нибудь звонила и просила поговорить со мной. Отпускало.

Добрый вечер. Я доула , сопровождаю роды , а так же готовлю к родам, работаем со страхами, беспокойствами и нервным состоянием. Если актуально, пишите , звоните 89198323864 вотсап

Про атаки вам тоже расскажу. Сама лично проходила терапию, уже 3 года их как и не было.

Ой девчонки , сейчас дошло до того ,что скорую вызывали. Пока она приехала, у меня все прошло. Муж в ноги бутылку с горячей водой положил. Я выпила 5 таблеток валерьянки. Вроде отпустило. Трясло так, что думала сведёт все тело...(((

А меня трясёт от истерик и нервов чувствую что у меня дипрессия и стресс , хочу к психиатру

Мне дыхательная гимнастика доктора Евдокименко помогает.Когда чувствую что начинает накрывать , включаю видео с ним на ютубе и дышу ,сразу отпускает

Я((( Не с того ни с сего накатила паника, аритмия, замедление сердцебиения, сильная одышка, нехватка воздуха, страх смерти, предобморочное состояние. После этого часто стало появляться чувство страха смерти в родах из-за остановки сердца. Такой сильный приступ был только один раз, во второй почувствовала его начало, стала глубоко дышать и все прошло. Оба раза причиной запуска была быстрая ходьба. Теперь всегда хожу медленно и слежу за дыханием, пока помогает

Обращайтесь