Нам почти 3 мес, расскажите, есть ли у вас какой-то график в этом возрасте (примерный)?
И как передвинуть ночной сон или ещё рано пробовать? Дело в том что с 20:00-00:00 дочь не спит, потом в 00:00 я кормлю и она засыпает на полчаса, потом просыпается и только в 01:30 снова кормлю и она засыпает до 5-6 утра, и потом досыпает до 9-10 ещё. В целом не все так плохо (в плане моего сна, 7-8 часов я сплю и это круто) но хотелось бы, чтобы она спала (например) с 23:00-05:00 и с 05:00-08:00, думаю вы поняли о чем я.
Когда этим нужно заниматься, кто-то говорит с трёх мес?
Комментарии
До 2 мес она не спала с 20:00-04:00 утра... и я , поэтому сейчас идеально 😂
Днём спит с 13:00-16:00 и пару раз по часу не более
@anniesworld, 🙈🙈🙈 колики? Или из-за чего так долго не спала?
@mrselizaveta, и колики были и просто перепутала режим , не знаю даже, сейчас спит больше намного чем в первый мес))
Ох, у нас вообще трабл с этим. Просто так не уложить, перегулы частые от этого. Писец одним словом
Я с 22 до 23 укладываю в ночь. Но иногда она может проснуться, а иногда спит до 4 , потом кормлю и опять спит до 9, потом есть и опять спит пока я не встану
@anniesworld, подберите время, погулять может подольше нужно, моя вот чешет глаза значит спать пора
@aidkakis, дело в том , что например сейчас 23:00 она попросит есть и может даже заснёт, но все равно проснётся через полчаса. И потом через час только заснёт
Рано вам жить по режиму. С 4 месяцев будет актуальнее. А пока соблюдайте время бодрствования, не допускайте перегулов и все будет ок)
@kkatrel потому что циркадность сна складывается у ребёнка после 4 месяцев
У вас получается хотя бы 4 часа без подъемов поспать. У нас нет, 3 часа максимум и есть просит🤪
В 2-3 месяца был такой режим
7:30 подъем
8:50-10:20 1 сон
11:55-13:25 2 сон
15:00-15:40 3 сон
16:55-18:25 4 сон
20:00-20:40 5 сон
22:00 ночной сон.
Это примерный режим, все шло в зависимости от того во сколько встал малыш и как проходили дневные сны. Если плохо поспал, то ВБ сокращала на 15 минут
В таком режиме были до 4 месяцев, дальше уже ушёл 5 сон
@anniesworld, с первым сыном были жёсткие проблемы со сном др 1,5 лет он практически не спал, поэтому обращались к консультанту. Со вторым ребенком к консультанту обращались в месяц. А сейчас сама учусь на консультанта по сну))))
@lilu_bb, у нас вообще днём никакого режима, жесть) если ночью хотя бы эти 01:00-05:00 и с 05:30-09:00 стабильно , то днём вообще нет
@anniesworld, ну сейчас четкого режима нет, тут можно чётко только время подъёма установить и дальше от него плясать. Зато потом будет легче
Раньше тоже поздно укладывался, укладывала раньше, утром соотв будила сама раньше
Раньше засыпал к 12, и утром я его ещё к себе брала и мы досыпали до 9-10
Теперь укладываю до 22 и встаёт в 8:30 где-то
Чем раньше выстроите что-то похожее на режим тем легче будет)
Ой у нас такая муть со сном Боже я так устала /(
🥺😬😭😭😭😭
нам 2,5, тоже почти как у вас малыш спит! иногда получается засыпает в 23, но все равно в 00.30-1.00 просыпается и к 1.30 засыпает до 5-6)
я решила пока не заморачиваться, тк говорят в 4 месяца будет регресс сна и все равно заново все будет налаживаться, так что пока не трогаю режим
У нас так было, пока я не начала укладывать в 7 часов вечера и спит до 8-9 утра. Днём ещё соблюдать вб. Кормлю прям во сне. Она ворочается, я грудь даю, она ест и дальше спит.
@lizakhramova, у нас также, но в 6 без тусни, спит с 6-10 бывает)
@alexandra_iv..., а днём как спит и бодрствует ? Какой режим у вас ?
@rimi88 днём спит по 40-60 минут
Бодствует 1.5 часа
На ночь уходим в 19:30-20:00 и до 7-8-9 утра, зависит от того, как она днём спала
У нас режима днём нет, всегда по-разному, но просто стараюсь соблюдать ритм бодрствование/еда/сон, но вот в ночь всегда примерно одинаково +-30 мин, около 21.00 в ночь и спит до 8 утра, просыпаясь кушать через каждые 2,5-4 часа, но как поест, сразу засыпает и все, не бодрствует 🤷🏻♀️ с 20.00 до 00.00 не спит у вас в 3 мес? Бодрствование 4 часа? От сильного перегула и сон такой может🙈 А днём как спит? Идеально, конечно, ранее укладывание до 20.00 в ночь для малышей🤪 но в современных реалиях это не всегда возможно