Как скинуть вес с 63 до 55 кг?

Вот бы и мне так выглядеть после родов! 🙏🙏🙏 Вы что, Вы смотрите какая Вы аппетитная!!! Дело Ваше, но фигура у Вас шикарная!👍🏼👍🏼👍🏼

Поддерживаю зад огонь 🔥, фигура секс 😜так что можно бегать и кушать спокойно 🙄🤣😍

У Вас красивая фигура 🌿
Пока малыш на ГВ питайтесь сбалансированно и полноценно. Это в первую очередь для Вашего организма нужно.
Когда после кормления сына на меня нападал жор старалась делать полезные перекусы: сыр/фрукт/хлебцы гречневые или кукурузные.
Пока Вы кормите, Вам нужно чуть больше калорий, чем обычно.
Мне кажется очень сильно влияет не столько питание, сколько гормоны. Я ела на ГВ все что хотела, не ограничивая себя в размерах порций (но без пищевого мусора/жирного/копчёного), и все равно сильно похудела.
А волосы начнут выпадать не по окончании ГВ, а как только гормональная перестройка после родов закончится (в первые 6 месяцев). Но и новые потом растут не менее активно.

Да вы же секси!

Мне тоже очень нравится как выглядит фигура на фото ) жаль, что хотите худеть 😸но дело Ваше ))

А мне нравится ваша фигура. Нигде ничего не весит, кости не торчат, красивый силуэт.
Женственно очень.

Видимо физики стало не хватать!Пока ничего нового не придумали, все старо как мир, поменьше есть, побольше двигаться!