ВАРИКОЗ НЕ ПРИГОВОР❗️

⠀

Думаю, многие слышали этот термин и знают, что это такое. Люди заблуждаются, думая, что варикоз — не серьёзная болезнь.

⠀

Из-за варикозного расширения вен возникает большая вероятность образования тромбов❕

⠀

Это чревато тяжёлыми последствиями, поэтому стоит разобраться, что происходит в организме во время варикоза.

⠀

Все мы знаем, что кровь движется сверху вниз, по направлению к сердцу. Но, когда статическая нагрузка на ноги возрастает - появляется варикоз.

⠀

✅Чтобы разгрузить ноги и уменьшить вероятность получения варикоза, достаточно вечером каждого дня лечь на спину, подняв ноги вверх и зафиксировав их в положении перпендикулярно полу, и вытянуть носочки.

⠀

В таком положении кровь легче и быстрее идет по направлению к сердцу, а сила тяжести этому сопутствует.

⠀

✅Также хорошей профилактикой варикоза будет активный образ жизни. Проходите каждый день хотя бы 10 000 шагов. Держите свои мышцы в тонусе и не забывайте о своём здоровье.

⠀

Напишите в комментариях, сталкивались ли вы с этой проблемой? Как нашли выход из этой ситуации? 👇✨