Девочки, кто как поддерживает фигуру во время беременности? Даёте ли себе физ.нагрузку? Быстро ли вернулись в форму прежнюю?
Занимаюсь спортом всю свою жизнь с 5ти лет.
До недель 7ми продолжала активно заниматься и в зале и на танцах, пока не узнала, что беременна. Потом как то резко стало тяжело 😂
Но пошёл уже 2й триместр, хочу возобновить спорт зал в лайт режиме. Врач сказала, что если ничего не беспокоит, заниматься можно в спокойном темпе.
Фото для моей же мотивации много не жрать 😂😂 а то последнее время хочу каждый день трубочки со сгущёнкой, прям капец!