Кажется схожу с ума, теперь я кормлю микрофлору🤪 ⠀ Недавно я закончила чтение невероятной книги Д. и Э. Сонненбург…

Кажется схожу с ума, теперь я кормлю микрофлору🤪

⠀

Недавно я закончила чтение невероятной книги Д. и Э. Сонненбург «Здоровый кишечник». Ребятки, это что-то! Я никогда тааак серьезно не задумывалась о питании, как сейчас! Даже подумать не могла, что наше самочувствие полностью зависит от кишечных микробов! Теперь каждый день у меня есть обязательный ритуал «Покормить микрофлору»! Вы видите его на фото🌱

⠀

😖Помните то чувство, когда на экзамене сводит живот?

🦋А помните как на первом свидании с мужчиной мечты у вас летали бабочки в животе?

😖Как при чувстве опасности или тревоги отдает в животе?

🦋Или при чувстве невероятного восторга все сжимается?

Количество нервных клеток в слизистой оболочке желудка настолько велико, что многие учёные сегодня называют их совокупность «ВТОРЫМ МОЗГОМ»! Пока все думают, что надо есть сахар для «работы мозга», я призываю вас кушать побольше клетчатки и помочь сразу 2ум 🧠! За несколько дней я уже чувствую себя вообще по другому! Кто бы мог подумать! Мир больше не будет прежним.

⠀

Авторы книги – специалисты медицинской школы Стэнфордского университета. Они подробно изучают вопрос микробиома человека на протяжении долгих лет и на множестве примеров популярно рассказывают, как видоизменяется микрофлора человека от рождения (прохождения родовых путей) до старости, какую роль играет в самочувствии, как функционирует.

⠀

©️«Союз человека с микробами возникает при рождении. В утробе матери плод стерилен, но как только ребенок появляется на свет, девственную среду обитания заселяют микробы. Мы получаем их от матери, друзей и членов семьи, из окружающей среды. И это не плохо. Так что если ваш малыш сует в рот предмет, которым нельзя подавиться, не бросайтесь его отбирать и не хватайтесь за антисептик. Лучше подумайте, что ценные бактерии помогут сформировать новую микрофлору. В дальнейшем на нее будут влиять многие факторы: были роды естественными или при помощи кесарева сечения; грудное или искусственное вскармливание; как часто вы принимаете антибиотики; есть ли дома собака; чем вы питаетесь.»

Мамочки деток с ЗПРР, аутизмом. Знали ли вы, что микрофлора кишечника, вирусы, и грибки, обитающие там и не только там, а в общем организме, могут повлиять в утробе матери на развитии ребенка, а точнее развитие аутизма, ЗПРР. Я имею ввиду и микрофлору матери. Считается что большее влияние на мозг оказывают цитомегаловирус, вирус Эпштейн Барра, вирус простого герпеса 1 и 2 типа, вирус Зостера, даже вирусы, вызывающие краснуху, ветрянку, тоже частично влияют. Но они всегда будут присутствовать в организме если они есть. Просто нужно снижать их титры. Эх если б я знала! Поэтому советую всем перед беременностью проверить свои титры, уменьшить их, а потом беременеть. Есть такой классный анализ ХМС по Осипову. Я каждый год детям сдаю их. По нему видно всю микрофлору кишечника. И кстати, нужно повышать титры лактобактерий , пить кефир. Эти лактобактерии, защищают наш кишечник. Но сейчас кефир не настоящий, поэтому почти все мы страдаем их остутсвием.

Девчонки, односрочницы!!! 31 неделя, к вечеру подташнивает , тянет и ноет низ живота, иногда каменеет, ложусь на бок,…

Девчонки, односрочницы!!! 31 неделя, к вечеру подташнивает , тянет и ноет низ живота, иногда каменеет, ложусь на бок, расслабляется почти сразу! Днем чувствую себя более менее. Че за хрень?? Треники? Погода? 😖😖 Самочувствие не айс! 😣

Девочки что делать с запорами????? Очень хочу сходить в туалет и не получается, живот крутит и ничего(((( чувствую что…

Девочки что делать с запорами????? Очень хочу сходить в туалет и не получается, живот крутит и ничего(((( чувствую что все фекалии(простите за откровение) рядом, но не выходят, тужусь но понимаю что сильно нельзя, глицериновые свечи не помогают, что делать ???😖😖😖😖

Я одна не понимаю тех мам и иногда пап, которые берут пустышку ребёнка в свой рот? Что не глянь на фото, так у матери…

Я одна не понимаю тех мам и иногда пап, которые берут пустышку ребёнка в свой рот? Что не глянь на фото, так у матери пустышка во рту. Заняты руки, так можно ртом взять за другую сторону пустышки или я не права? Как обычно говорят "Вот у меня ребёнок был в животе, значит он и я одно целое и ему ничего не передастся" Да у тебя тысячи микробов во рту, а ты их ребёнку маленькому.. А потом удивляются откуда молочница или ещё что нибудь у малыша. Ребёночка вы купаете, носик чистите, а почему тогда такую элементарность не соблюдаетесь? Это тоже самое, что вашей зубной щеткой будет пользоваться чужой человек, пусть даже ваш муж к примеру.. Второе что говорят-это "А потом поползёт и соберёт всю грязь и все микробы с пола, а тут всего лишь соска" Так потом то уже организм будет более окрепший и микробы с пола и из организма человека разные. Это конечно личное дело каждого, так что кидайте тапками, только если розовыми такими мягенькими с помпонами или их приберегите для гостей.. Хотя за что кидать, это же гигиена ребёнка 🤔 #НужностиОтЮли

Как выбрать имя?

Девушки, как вы выбирали имя? В ожидании мальчика, имя выбрали с первого раза) и мне и мужу нравится. Да, возможно не совсем обычное для России, но все остальные понравившиеся имеют прямую ассоциацию с человеком ( не всегда хорошую ). Мы совершили самую главную ошибку иии поделились с родителями…Конечно вместо поддержки услышали с двух сторон «ну может еще подумать или передумаете» 🥲🫣 А еще я «обожаю» свекровь, которая говорит назвать Максимом, так как отец моего мужа Максим Владимирович, а муж Владимир Максимович😖😖😖 Конечно я понимаю, что выбирать только нам, но я теперь в сомнениях… листаю постоянно все возможные имена и нравится только одно🫣 Странно не иметь запасного варианта?