Девочки, кто сталкивался, последнее время не могу спать, не знаю что делать, пробовала и мелатонин и соноборбовал, ничего, вот мелатонин выпила в 22.52 , легла все вырубила и ничего, пошла попить чай. Днем тоже не сплю, вобще в шоке, такого не было раньше как-то, даже если и не спалось ночью, то на сл день я раньше засыпала, а это уже 3 ночь выходит почти не сплю.
Комментарии
Я вобще не могу уснуть, ни днем ни ночью, хочу спать не могу уже. Сил нет просто никаких, еще ком в горле и как рвотные позывы, одно время было такое . Я уже не знаю что мне делать вообще. Все время плохо чувствую себя, то желудок болит, то кишечник, вроде попустило, теперь со сном . Кости болят часто в районе ключицы, остеохондроз или что дает, просто нет сил уже никаких! С лета хожу по врачам и все без толку, похудела на 7 кг за 2 месяца еще летом. Все время плохое самочувствие и слабость.
Молоко с медом или мятный/мелисовый чай и хлеб/батон с медом. Мед хорошее средство от бессоницы
Это вряд ли, если таблетки не помогают, эту ночь совсем не спала
Я давно себя плоховато чувствую, проходила много анализов,а это полная жопа просто со сном, не знаю к чему приписывать
@mama.bublika, вчера по делам прокаталась, на улице тоже была, но это что-то не то и таблетки не берут
Может от переутомления? Я если долго недосыпаю, то потом отключиться не могу
Ну не 3 дня подряд, это уже слишком , не знаю что и делать вообще, что это такое . Раньше бывало иногда, так потом на сл день или днем спала или на ночь вырубало аж под вечер, а сейчас не пойму что и делать.
И у меня так две недели ложусь в 5 утра и если в 7-8 кто-то потревожит опять уснуть не могу, выпила Сонмил на днях конечно за 20 минут меня выключило но состояние такое себе после них было
Это первый раз в жизни у меня бессонница