Самое время 🙄 девочки кто на гв как похудеть 😭 я вроде нечего не ем но не вес стоит на месте 😢
Комментарии
Вот тоже суток бока и живот не уходят , ем в меру . Вес стоит .
Во время ГВ и первые месяцы ужасная тяга бывает к сладкому, сама проходила такое🙋🏻♀️ После дочки я начала худеть на 4 месяц, так что и вы должны просто исключать сладкое, соблюдать дефицит калорий с правильным питанием и будете стройной🌹
На самом деле хоть я и сладкоежка..но именно первые месяцы гв ужасная была тяга к сладкому..у ребенка аж сыпь появлялась но я ничего не могла поделать..
Сама не знаю , вступила в группу к Диане, надеюсь поможет . Жалко за меня никто не может похудеть 😂
А я не знаю как набрать,после родов одни кости остались, а набрать с ограничениями в еде сложно
Вух первые месяцы пыталась все успеть, потела 😄 и теряла по неск кг в месяц
На ГВ идеально худеть. Так как из-за идёт большой расход ккал в день
Примерно 500-700. И ещё если соблюдать питание то спокойно можно похудеть
@u.amina, вы просто сами же и ответили на свой вопрос. 🌸
@raisa__fitness, блин я не могу без сгущёнки😂😂 без сладкого , именно на гв ещё больше тянется на сладкое 😢
@u.amina, ну тогда смириться быть в
Весе и кушать все что хочется
Ага вообще нечего не ешь😂
Вы у меня спросите я ее заловка и вижу кушает ли она или нет😂
Надо кушать если ребенка кормите если вы не кушаете ребёнок тоже ничего не получает
Я полгода гречку с кефиром ела по болезни и кормила прекрасно . Ещё выливала молоко лишнее . И набирали отлично , и здоровые выросли МаШаАллах.
@raisa__fitness я тоже маме постоянно говорила что не зависит от еды... Потом на своем примере убедилась что зависит.. когда нормально не ела молока даже не было толком.. когда хорошо ем грудь аж набухает
@fatima_safi, это ещё и психологически тоже многое что имеет. Я держа пост кормила и были груди полные
У нас нажрать в беременность просто национальная русская забава🙄 типа так положено! Типа, че ты не баба что ли? И вообще, какой повод, такой момент позволить себе все че хочешь! Круто, да? А потом че... А потом, а как ты хотела то??? Ты ж рожавшая... Капец бесит, девочки! Я так набрала лишних 20 кг!! Скинула. Кто бы знал, чего мне это стоило.... Только с диетологом, дай ей бог здоровья. С Евой @dietolog_prof у нее прям специальные меню для кормящих и беременяшек! Эх, знала бы. Раньше..