Всем привет 👋🏻 тут такое дело: примерно до года ложились в ночь часов в 8-9 вечера, затем время бодрствования увеличилось, а количество дневных снов по прежнему осталось 2, и теперь мы засыпаем около часа ночи... вопрос: как вернуться к прежнему времени? Или ждать когда будет 1 сон? Сейчас одним сном и не пахнет))
Сын обычно просыпается в 8.00, спит с 11 до 13, потом с 16 до 18 и в 21-30 уже в ночь. Пару раз вставал в 9.00, ложился спать с 12 до 15 и больше я не укладывала)) в 21-00 вырубался сам))