lagunenko
lagunenko·Мама сына (9 лет)
Девочки, нужно ваше мнение. Я очень комплексую по поводу своей фигуры, вес 62 кг. Никак не могу похудеть(( стараюсь, а все ни по чем. скажите со стороны как вам, как убрать этот живот внизу, после родов все никак не исчезает до сих пор((
19.12.2020
2
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Пилатес точно.
Может ещё попробуйте живот втягивать, как блогеры делают(видела такое у Стужук).
Может ещё попробуйте живот втягивать, как блогеры делают(видела такое у Стужук).
19.12.2020 Нравится Ответить
Не очень то и комплексуете раз делаете такие фото и выставляете 🤷♀️
19.12.2020 Нравится Ответить
Комплексую перед мужем, например. Перед собой. Поделилась проблемой. Много девушек, которые хотят похудеть, выкладывают фото до-после например, для своей мотивации, поддержки, советов, и блоггеры, не вижу в этом ничего плохого и ничего лишнего я не показала.
19.12.2020 Нравится Ответить
Пп и спорт вам в помощь, у меня примерно такая же ситуация сейчас и я ненавижу свое отражение в зеркале. Поэтому всеми силами сейчас иду к своему идеалу
19.12.2020 Нравится Ответить
Могу вам дать ссылку на знакомую,она марафоны похудения ведёт,период 21день,результаты просто потрясающие.
19.12.2020 Нравится Ответить
Вакуум и планку пробуйте,вакуум живот очень быстро поможет убрать.
19.12.2020 Нравится Ответить
Попробуйте интервальное голодание. Вес хорошо уходит , у меня и живот подтянулся.
19.12.2020 Нравится Ответить
раскажите вы всё едите просто определённое время не едите верно?
20.12.2020 Нравится Ответить
Дефицит калорий
А вообще отлично выглядите😊
А вообще отлично выглядите😊
19.12.2020 Нравится Ответить
Да, но очень слабо получается, живот внизу вообще не втягивается
19.12.2020 Нравится Ответить
@lagunenko надо долго делать, чтобы хоть какой-то результат был, месяца 3 хотя бы ежедневно(кроме кд)
19.12.2020 Нравится Ответить
@lagunenko, ну килограм 10-15 надо сбросить:/ рецепт простой- расход больше чем поступление калорий
19.12.2020 Нравится Ответить
Правильное питание и регулярные тренировки всего тела, не только акцент на живот. Делайте по утрам вакуум
19.12.2020 Нравится Ответить
Читайте также
Только так удастся похудеть. Без срывов и вреда для здоровья.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно.