Mom.life
lagunenko
lagunenko
lagunenko
post image
Девочки, нужно ваше мнение. Я очень комплексую по поводу своей фигуры, вес 62 кг. Никак не могу похудеть(( стараюсь, а все ни по чем. скажите со стороны как вам, как убрать этот живот внизу, после родов все никак не исчезает до сих пор((
19.12.2020
2

Лучший комментарий

Комментарии

sveta_pp
sveta_pp
нужно сбалансированное питание. При этом кушать можно абсолютно все.
Только так удастся похудеть. Без срывов и вреда для здоровья.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно.
29.12.2020 Нравится Ответить
sveta_pp
sveta_ppстикер
29.12.2020 Нравится Ответить
skljar.t
skljar.t
Пилатес точно.
Может ещё попробуйте живот втягивать, как блогеры делают(видела такое у Стужук).
19.12.2020 Нравится Ответить
mama_polly11
mama_polly11
Не очень то и комплексуете раз делаете такие фото и выставляете 🤷‍♀️
19.12.2020 Нравится Ответить
lagunenko
lagunenko
Комплексую перед мужем, например. Перед собой. Поделилась проблемой. Много девушек, которые хотят похудеть, выкладывают фото до-после например, для своей мотивации, поддержки, советов, и блоггеры, не вижу в этом ничего плохого и ничего лишнего я не показала.
19.12.2020 Нравится Ответить
sunnyda1992
sunnyda1992
Пп и спорт вам в помощь, у меня примерно такая же ситуация сейчас и я ненавижу свое отражение в зеркале. Поэтому всеми силами сейчас иду к своему идеалу
19.12.2020 Нравится Ответить
oleynikalena2
oleynikalena2
Могу вам дать ссылку на знакомую,она марафоны похудения ведёт,период 21день,результаты просто потрясающие.
19.12.2020 Нравится Ответить
juliette555
juliette555
Дайте ссылку, плиз
15.01.2021 Нравится Ответить
oleynikalena2
oleynikalena2
@juliette555 ссылка
15.01.2021 Нравится Ответить
oleynikalena2
oleynikalena2
Вакуум и планку пробуйте,вакуум живот очень быстро поможет убрать.
19.12.2020 Нравится Ответить
julia10810845
julia10810845
Попробуйте интервальное голодание. Вес хорошо уходит , у меня и живот подтянулся.
19.12.2020 Нравится Ответить
denusenkoinessa
denusenkoinessa
раскажите вы всё едите просто определённое время не едите верно?
20.12.2020 Нравится Ответить
julia10810845
julia10810845
@denusenkoinessa 8 часов кушаю, 16 нет
20.12.2020 Нравится Ответить
puchy
puchy
Дефицит калорий
А вообще отлично выглядите😊
19.12.2020 Нравится Ответить
lagunenko
lagunenko
Спасибо ☺️🥰
19.12.2020 Нравится Ответить
mama_artema2020
mama_artema2020
вакуум пробовали?
19.12.2020 Нравится Ответить
lagunenko
lagunenko
Да, но очень слабо получается, живот внизу вообще не втягивается
19.12.2020 Нравится Ответить
mama_artema2020
mama_artema2020
@lagunenko надо долго делать, чтобы хоть какой-то результат был, месяца 3 хотя бы ежедневно(кроме кд)
19.12.2020 Нравится Ответить
slivki
slivki
Какой рост у вас?
19.12.2020 Нравится Ответить
lagunenko
lagunenko
163
19.12.2020 Нравится Ответить
slivki
slivki
@lagunenko, ну килограм 10-15 надо сбросить:/ рецепт простой- расход больше чем поступление калорий
19.12.2020 Нравится Ответить
yuliya.franko
yuliya.franko
Правильное питание и регулярные тренировки всего тела, не только акцент на живот. Делайте по утрам вакуум
19.12.2020 Нравится Ответить
Читайте также