Девчонки, поделитесь,пожалуйста, опытом исцеления от панических атак? Может порекомендуете…

Невролога могу дать

Мне помог обычный Магне В6

Ох уж эти панические атаки. Опыт общения с ними больше 10 лет. Все мыслимые и немыслимые способы испробованы. Но выше написали правильно. Только врач может вам помочь с этим вопросом. И только рецептурные препараты. Иначе это не лечится. Хотя... если вы обладаете железной силой воли, и научитесь контролировать свои эмоции, то возможно, можно без препаратов обойтись))

Невролог, кардиолог , анализы , терапевт - чтобы понять что все у вас ок с организмом и все это в голове. Дальше - спорт, режим и витамины

У меня были панические атаки примерно полгода, на фоне сильнейшего страха смерти, запустился процесс после двух месяцев жесткого стресса и сна по часу-два в день. Помогло только принять худшее развитие событий, правильное дыхание во время атаки и самовнушение . Ну и конечно исключение стресса, пересмотр режима, с психологом не работала, но много читала сама

а у вас страх смерти от па или па о мыслях что вы когда то умрете?

Я помогаю с таким, моя специализация, обращайтесь