Доброй ночи. Девочки есть кто пьёт таблетки для похудение? Ни как не могу скинуть, набираю 😩. И не надо говорить про спорт 😅 ибо некогда ( каждый день у меня и так мини спорт с девочками ) ем не много 🤣 ( откуда тогда жир 🤦🏼♀️🤪) короче делитесь 🙈😄
Комментарии
Если набираете, хоть мало кушаете, значит нарушение гармона какого то. Тут еда ни при чём 😁😁😁
Да , тоже думала об этом. У меня как раз таки проблемы с щитовидкой 😩
Не надо пить таблетки, у знакомой закончилось все печально((( не знаю в таблетках ли дело, но она постоянно их использовала. Вам нужен дефицит калорий, и прям считать что вы едите, если нету дефицита - вы не похудеете, на самом деле - спорт это второе, первое питание
Ахаха куда ещё завтракаю в обед , но ужин в 20:00 🙈🤦🏼♀️
нет не стоит пить таблетки🙈 вам надо сесть на пп) есть по чуть чуть,но часто!😃 (айту онай короче😂🙈)
@aigerim.almaty, инстаграмда пп марафондарга катысыныз👏🏻👍будет стимул и поддержка
Я сидела на пп. Эффект так сказать так себе с 3 часовыми тренировками в зале с тренером -2 кг за мес 🤦🏽♀️
@podlesnaya.ilona90, незнаю я за месяц 5 кг скинула и были поблажки конечно 🤣но это после первых родов, сейчас я себя никак не могу в руки взять🥺😬😬😬🥵вечно голодная никаким пп и не пахнет
Я вас приглашаю в чат по похудению и правильному питанию. Напишите в личку номер мобильного и я вас смогу добавить. Рецепты пп, рекомендации по пп, много полезной информации.