Может кому-то пригодится, сразу говорю, что это конечно не панацея, и всё индивидуально.
Но мне помогло.
Волосы начали выпадать резко, прям прядями. Я начала пить по 3 шт один раз в день утром во время завтрака. Через две недели стали выпадать значительно меньше и ещё через неделю вообще как и раньше - два-три волоса на расчёске.