Как возобновить режим ?Может есть снотворное 😄
Никак не могу приучить себя ложиться раньше 2-3 часов ночи,а утром как овощ,хотя вечером клонит ко сну
Да и если усну пораньше ,об...

Question

Как возобновить режим ?Может есть снотворное 😄
Никак не могу приучить себя ложиться раньше 2-3 часов ночи,а утром как овощ,хотя вечером клонит ко сну
Да и если усну пораньше ,обязательно просыпаюсь к 1-2 часам ночи и кукую до 4-5 часов ,ведь это ненормально ☹️

Mirzabekova A. Cosmetolog💉 · Answer

А так пила ромашковый чай, мне его советовали пить перед сном (но или чай на травах) , но он не помогал, может на меня не действовал.

Djenn · Answer

Ромашковый чай на меня тоже не действует 
Успокаивает немного,но для сна не помогает 🤨
Такой режим тупой

Mirzabekova A. Cosmetolog💉 · Answer

Я сама так была до беременности и в последние сроки.. вообще спать не могла, лучше бы сейчас эта бессонница была у меня 😅

Наида · Answer

На её сладкие хвостики 😍 только на ночь не оставляйте их, ей же больно на них спать

Djenn · Answer

Нет конечно
Это только сделала и на обеденный сон и уложила

… · Answer

Убираю от себя подальше телефон https://youtu.be/aWj8ETnoYC4  врубаю этот белый шум и не замечаю даже как вырубаюсь,хотя сна ни в одном глазу

Айша Хамизова · Answer

Никогда не слышала этот шум белый, щас включила, какой ужасный он, жутко стало😖

Djenn · Answer

Мальчику включала раньше его,он убаюкиваются на самом деле 
Но вначале таким мерклом казался звук

Мария · Answer

Аляяя какие волосы

Djenn · Answer

Длинные но тонкие 😄

Мария · Answer

@darsanalieva, ну густота приходит позже

Zluka_zuma · Answer

Тоже самое не знаю что делать 😭😭

Whattttt · Answer

А утром во сколько просыпаетесь?😀

Djenn · Answer

9-11 по разному , как дети и муж дадут поспать 🙄и то еле еле

Лучший комментарий

Комментарии