Сейчас будет очень сложный и тяжёлый пост для меня.
Наверное самый тяжёлый за все мои 3,5 года тут.
В общем, как вы видите по фото и по неделькам у меня вверху - случилось то, чему нельзя было никогда случиться.
Сразу скажу, я не в силах сейчас буду читать моральные нотации, поэтому если вы из таких, лучше пройдите пожалуйста. Мне сейчас очень плохо. Я пишу это с зарёванным лицом и пульсом под 200.
Возможно некоторые знают, какой тяжёлый путь я прошла до этого. Я 9 лет лечилась от бесплодия, потом чудо случилось. Вынашивала просто с нереальными угрозами, насколько это был выстраданый ребенок, сколько всего я принимала, тонны гормонов, вечные походы к генетикам, больше 40 УЗИ за беременность.... Каждую неделю чуть ли не литр крови носила в лаборатории. Треть срока я лежала на сохранении, весь последний триместр практически улицы не видела...
В общем, путь был нереально сложным. Особенно когда пошла аллергия на сохраняющие беременность гормоны. Я убила себе печень. Я убила себе щитовидку и чуть не убила надпочечники. С миллионами мутаций тромбофилии.... И еще куча куча диагнозов, что аж у меня была самая толстая карточка за всю историю роддома.
Но дочка родилась. И я осталась жива. Вопреки некоторым прогнозам врачей. Я писала перед кесарево письмо дочке, на случай, если всё таки те прогнозы сбудуться. Письмо было насквозь пропитано моими слезами. Но слава богу оно не использовалось по назначению и я его порвала после родов.
Но я безумно рада, что всё закончилось хорошо!!!!
И тогда врачи мне строго на строго сказали- Маша, тебе больше никогда нельзя рожать!!! Если ты хочешь, чтоб у мужа была жена, а у ребенка мать - беременность тебе противопоказана. Даже если в теории если я смогу, ведь диагноз Бесплодие всё равно стоит. Я забеременела на тотальной (и далеко не первой) стимуляции, а не сама по себе.
Дочка была моя первая овуляция в жизни! Я следила за этим с 15 лет по рекомендации врача, как раз и хорошо, что рано так начали лечение, как раз к 24 годам и родила.
В общем.... Путь наш был очень сложным. Сейчас у дочки из-за этого тоже имеются эндокринные нарушениями, всё таки одновременно три гормона во время беременности не прошли даром....
И тут, 23 ноября я кое-что почувствовала. У меня были все симптомы овуляции, прям как по книжке, ей богу. Словно золотой стандарт. Я еще этому очень удивилась, такого никогда не было. А за день до этого как раз с мужем был интим. Со всеми методами контрацепции. И вы представляете как я сейчас зла на это, то ли брак был, не знаю.
Где-то спустя неделю уже (от начала беременности) начала по чуть-чуть ныть грудь. Так как я каждый день веду дневник самочувствия, веса, объемов- то мне очень легко отследить свои изменения. Так было и в первую беременность.
Потом на сроке полторы недели у меня резко на весах +2 кг!!! Вот прям за сутки с 46 до 48 поднялось. Но я ж мозгами понимаю, что скорее всего это или вода или гормоны начали бунт. Так как цикл у меня идет от фонаря, месячные пару раз в год бывают, то когда их ждать- тут настоящая лотерея. Максимальная задержка у меня была год. И вот они 5 ноября у меня пошли, я им очень обрадовалась.
И тут вот этот скачок веса резко. Я списала это на пмс, как раз по датам всё сходиться, в теории месячные моооогут быть в этих датах, но не факт.
Потом у меня одновременно с этим, на сроке полторы недели начались адские перепады настроения. Да такие!!!!! Что мне аж стыдно об этом писать. Я могла наорать на дочку по любой мелочи. Один раз аж горшок в стену кинула от злости. Тогда закрались первые подозрения - это не я.... Я не веду себя так! Значит за меня говорят гормоны.
Время шло по чуть-чуть. Начала чувствовать усталость. Пошла сдала анализы на щитовидку, а там всё не так хорошо! Я расстроилась очень сильно и не могла понять, от куда ноги растут ...
Каждый день грудь болела и увеличивалась всё больше, я дома уже не могла ходить без лифчика, было неприятно.
Но спорт не бросала. Занималась в том же режиме, но заставлять приходилось себя капитально.
Особенно качая пресс, я видела невооружённым глазом, что у меня реально поддут живот!
Потом я надела свои любимые джинсы и они в районе кесарского шва на мне еле сошлись. Я всё грешила на эти +2 кг и эту лишнюю воду в организме.
Чуть скорректировала своё питание и перешла на 80% сырого и лишь 20% приготовленного, например каши, супы.
И вроде даже за пару дней -1 кг ушел. Но всё равно самочувствие уже было на нуле.
В это воскресенье мы поехали в парк. Погуляли там пару часов, приехали домой и меня словно кто-то вырубил. Я легла на диван и мне пардон было тяжело даже в туалет встать, насколько "Гравитация" меня притянула. Муж пожал плечами, мол "с мороза домой, поела и так получилось в итоге".
Вчера было тоже самое, я еле передвигала ноги.
А сегодня утром я встала и четко осознала, что возможно я беременна. Уж сильно симптомы подозрительные.
Хотя за жизнь я пережила целых 5 ложных беременностей. 4 до дочки и 1 уже после родов. Это когда тоже есть все признаки беременности, даже растет матка, но она пустая. Словно ребенок призрак. Часто даже бывают схватки. У меня ещё молоко из груди лилось. Это очень редкое явление. Но с моими эндокринными нарушениями, увы, это норма.
Но тут я четко осознала, что походу капец....
И вот купили с мужем тест. Уложила дочку спать и мы с мужем как и в первый самый раз - стояли вместе в туалете, смотрели на поднимающуюся полоску.
Только на этот раз в нас словно выстрелили. Я начала нервно смеяться и плакать, не веря своим глазам. Муж от шока аж присел. Он прекрасно знает, что мне нельзя больше рожать. Мне нельзя больше наркоз, вообще, никак, никогда!!! Риски огромные!!!
Поэтому давным давно было принято решение- второй ребенок никогда, сразу аборт, дабы наша семья меня не лишилась. Все родные прекрасно об этом тоже знают.
Это мнение не одного врача , не двоих, и даже не пяти. Поэтому ошибка исключена.
И всё бы ничего.... Уже завтра я была бы в клинике, ведь меня знают многие врачи, мой случай, и без вопросов начали бы меня спасать.
Но мы в Польше!!! А кто не слышал, тут как раз ужесточили аборты. Нельзя просто так сделать, даже если у плода куча пороков и ребенок будет 100% инвалид, всё равно нельзя.... Только если есть на данный момент прямая угроза жизни матери, т.е мать умирает Прямо сейчас, а не в перспективе.... Да и подтвердить мне все мои диагнозы (ведь для комиссии укр карточка естественно не канает) - это уйдёт кучу времени, я потеряю драгоценное время. Плюс главный генетический анализ стоит несколько тысяч долларов на мое заболевание. А мне в Украине к сожалению выдали не международного образца. Тут оно не имеет юридической силы.
Я не знаю что мне делать.... Я не знаю, что мне выпить. Срок сейчас 3,1 недели. Тут всё строго по рецептам.
Из страны я не выездная!!! Т.к в процессе получения ВНЖ с дочкой- выеду и хана, не смогу вернуться....
В теории конечно я могу попросить кого-то почтой прислать волшебную таблетку. Но это риски! Я всё понимаю, что это опасно, нужно делать под мед наблюдением. Но и сидеть сложа руки мне нельзя. Каждый новый день , это огромный минус моему здоровью. Плюс я Не на поддерживающей терапии. Поэтому мой организм изнашивается на 200% я это чувствую, мне очень плохо не в смысле тошноты, ее слова богу нет. А именно физически я ощущаю все те изменения, о которых меня предупреждали.
Пожалуйста, не читайте морали только! Мне очень тяжело.... Я уже высчитываю дату пдр, представляю, что там вторая девчуля, смотрю фото, что она размером с маковое зёрнышко. Но мне нельзя!!!!!
Мы выставили приоритеты, что моя жизнь в семье нам дороже. И хвататься за призрачный 0.0001% успеха не логично и не оправданно.
В общем, прошу.... Просто окажите мне поддержку. Буду рада любому совету, я разбита, мне хочется это с кем-то обсудить, излить душу.
Муж поддерживает, но тоже переживает за меня очень сильно, чтоб мы успели, и не навредили мне....
Не знаю, есть ли аналог еще у моей истории, но если кто-то похожее пережил, буду очень благодарна за ваш ответ 💖💖💖💖
#wanidy_2
Я за то, что значит так должно было произойти. Дети к нам не приходят просто так. И в вашей ситуации, так может и должно было произойти, чтобы вы не смогли ничего сделать? Рискнуть вообще никак нельзя? И при случае прерывание сделать в любой момент, если что то пойдёт не так? Удачи вам. Это только вам решать.
Раз вам нельзя рожать и у вас было кс, почему врачи вам не предложили перевязку труб?
Почему серьезные таблетки для прерывания беременности вам показаны, они же все гормональны.... странно все....
@wanidy, перевязка труб-2 минуты занимает. Как врач может быть уверен в бесплодии при наличии труб, матки, яичников и сперматозоида🤷🏽♀️ риторика.
Мне жаль, что вам так не повезло
@ddt_a_4444 потому что мои яичники без стимуляции не работают.
Без понятия, что там и как думал врач, я прошлое уже не верну, а ваши комментарии как нож в сердце
А какой диагноз у вас? И почему вам не сделали перевязки при КС? Дети - это хорошо, но ещё лучше когда у детей есть живые родители
Господи,читала и прям до мурашек ☹️
Крепитесь, что вам решить этот вопрос быстрее 🙏
А в Польше тоже при вашей патологии нельзя рожать? Просто у нас уровень медицины не так высок как в развитых странах, возможно есть страны где это не так? Я тут видела девочку она открыла для меня Америку тем что во франции рожают сколько угодно КС, и минимум через пол года. Т. Е. Они смогли побороть проблему нашей медицины. Возможно и вам пока едет таблетка поискать🤷
Прочитала с замиранием сердца. Сил тебе и мудрости, как правильно поступить. В любом случае, пусть все будет хорошо, что бы не выбрала 🙏🏻 Молюсь за вас, чтоб Бог дал мудрости в этой ситуации
@mino4ka ого вы в Тыхах!!)))) Мы там иногда бываем, особенно в Джемини парке))
Моя мама живёт в Пшине, чуть ниже вас,)
Поэтому через Тыхы часто ездим, и это был первый город мужа, когда он летом 2019 приехал в Польшу)
Город обалденный 😍
@wanidy, ой ,в следущий раз соберётесь в Дженеми ,пишите )Будем пить кофе !
@mino4ka я очень с радостью 😍💖♥️🙏 главное порешать мой вопрос, отмучиться уже дома и я свободна как ветер ))
Так близко оказывается есть человечек!))
Поддерживаю комментарии выше!
Просто если Вам категорически нельзя беременеть и рожать, почему врачи сразу не предложили Вам вариант с перевязкой труб и подобным, чтобы исключить такую возможность в дальнейшем?
Может все же не стоит рубить с плеча и есть смысл пройти обследования в Польше?
Очень сложная ситуация, но думаю, это всё не просто так 🙏🏻 Судить со стороны очень сложно, не побывав на Вашем месте. Желаю, чтобы все решилось 🙏🏻 Держитесь, насколько это возможно! Здоровья Вам!
На мой взгляд, не спроста Вы забеременели 🙌🏻🥰
Понимаю, как Вам тяжело и страшно. Но малыш пришёл к вам и хочет быть с вами))
Желаю сил и здоровья крепкого-крепкого 🙏🏻
Держитесь 🧡 плачу вместе с вами 😭😔
Решать Вам и решите все правильно 🙌🏻😉
Вот и не верь в чудеса ,после такого! Маша,советовать ничего не могу и не буду! Я Вас обнимаю 🤗 Желаю правильных и взвешенных решений ❤
Машунь, держись 🙏 🙏 обязательно найдётся решение 😭😭 плачу вместе с тобой 😭
Ляяя
Мне нечего сказать по делу...
Просто пусть все хорошо будет🙏
Помоги вам бог
Переведите все документы на польский язык . И проконсультируйтесь с врачами в Польше.
В другом случае , выезжайте на Украине . Вас выпустят без вопросов , с листиком о подаче документом на карту.
Пока решите вопрос в Украине , отойдете , там и коридор закончится и уедите обратно к мужу. Или можно открыть туристическую визу на несколько дней ,чтоб въехать.
В любом случае желаю вам удачи . Сил и терпения
Ситуация очень сложная .
Но дай бог быстрого ее решения 🙏
Здоровья вам 😊
В любом случае свяжитесь со своим врачем, который наблюдал в Харькове и посоветуйтесь. Возможно нужны какие-то ещё анализы сдать и увидеть реальную картину с вашим здоровьем на данный момент. А может эта беременность наступила не просто так именно в таких условиях и как кажется в безвыходной ситуации. Самостоятельно глотать какие-то таблетки и как-то прерывать беременность очень опасно. Все будет хорошо!
Читаю и понимаю что обычно такое случается когда вообще не ждёшь, когда нельзя. Поэтому думаю что обычные нагрузки и горячая ванная не спасет, раз беременность все же наступила. Можно предположить что медицина там лучше и врачи другие, но если Вы живёте с этой проблемой давно, то вряд-ли ее помогут решить. Нужна консультация врача, как минимум по телефону из Украины. Лучше ни одного. Самостоятельно принимать таблетки очень рисковано.
Держитесь! Пусть все решится лучшим образом.
Я вас очень прошу только не таблетки, у них очень часто побочные действия, а с вашими диагнозами - нужно обязательно принимать под наблюдениями врача!
Держитесь, хоть посоветовать не могу как выйти из этого, но верю что решение найдётся 🙏
Да ситуация,мы конечно не советчики,держитесь,успокойтесь,вы нужны своей дочери и семье.Плохо что не в Украине,но выход найдётся 100процентов!!!
Обнимаю Вас. Я думаю, что Вы поступаете правильно. Вы нужны своему ребенку, тому, кто уже родился. Никто ведь не будет ее любить сильнее мамы. Сил Вам пережить все это и здоровья 🙏
Звони врачу в кем наблюдалась ! Всем мам лайфом передадим таблетки , самолеты в Польшу летают , думаю найти кто летит - здесь , не проблема!
Маш, с Вашим здоровьем не рискуйте самостоятельно прерывать. Надо пробовать вернуться в Украину. Ситуация, конечно, жесть((( Пусть все разрешится наилучшим образом!
Блин, лишнее подтверждение об идиотизме этого закона в Польше. Шизофреники его разработали и такие же утвердили🤯
Не шизофреники ,а католики 😅Давно уже хотели протолкнуть ,а тут под шумок короновируса и удалось .
Машуль((( со слезами дочитала
Ты не падай духом, в любом случае есть какой-то выход и вы обязательно его найдёте . Попробуйте узнать всё-таки при каких нюансах ты имеешь право покидать страну, что-то точно должно быть. Ну и связаться с врачами в Украине
О Боже, Маша, я как увидела, что тесты твои, меня аж передёрнцло, зная историю(( держись, я надеюсь, что всё будет хорошо у тебя... Не знаю, писали ли об этом, но может связаться по скайпу с врачами, что тебя вели и роды принимали, объяснить ситуацию и послушать, что скажут они, может подскажут препараты, хотя это так рискованно.... Пусть всё только завершится хорошо 🙏🙏🙏
Я Вас обнимаю и, надеюсь, на скорейшее и благополучное решение Вашего вопроса.
Простите вопрос не по теме, но почему при таком категоричном запрете беременности, Вам не перевязали трубы?
Советов никаких дать не могу, даже не знаю что в такой ситуации делать. Держитесь, надеюсь у вас все получится.
Маш,я давно тебя читаю и..ну не просто так ты забеременела с таким диагнозом и именно в Польше где нельзя аборты...может отключить все эмоции по поводу того что ты можешь умереть,и подумать в другом направлении,ведь медицина там и правда намного лучше..
Либо приезжать в Украину и делать граммотно все тут,всмысле аборта,а не таблетки и тягания тяжести,ведь в таком случае можно сделать организму своему еще хуже...
Вы только верьте что все будет так как нужно! И действуйте, соберитесь ! Каждый день дорог. Пробуйте найти способ таблетки, да это риски. Добавитесь в группы русских или украинских мамочек, уверенна вы там сможете найти что ищете
Я вас понимаю. Очень. Сама на гормонах и прошла серьезный путь, чтобы родить дочь. Когда у меня спрашивают о втором ребенке, я всегда говорю-моей дочери нужна мать, я не могу рисковать. Поэтому вам необходимо думать о себе и семье, которая УЖЕ есть. Держитесь, вы очень сильная девушка, уверена, найдете выход!
Переживаю за вас. А если таблетку примете и она подействует на вас плохо? Они же поймут ведь нужна будет помощь...Ужас🙈 Обнимаю вас!🙏 Попробуйте найти хорошего юриста и приехать в Украину.
Я бы очень хорошо подумала над таблеткой, так как у вас проблемы со здоровьем и если она подействует не только на ребёнка но и на вас и вам понадобится мед.помощь все раскроется, тут либо пробовать вынашивать либо уезжать из страны.
Если не ошибаюсь то в там медицина все таки лучше нашей, я бы все таки там пробовала дообследоваться.
Ну и еще на первых сроках не рекомендуется принимать горячие ванны и подымать тяжёлое из-за возможного выкидыша, все таки срок у вас маленький, пробуйте.
@wanidy вам нужно успокоиться, у вас есть дочь вы ей нужны. Но не знаю почему, но я верю в то что все что с нами случается не просто так.
Пусть у вас и вашей семьи все будет хорошо.
@berezanskaya.vika спасибо большое за поддержку вам!💖 В такие минуты понимаю, что это приложение очень ободряет и заряжает дух! В любом случае, вы правы, главное сейчас это дочка, она требует тоже лечения и внимания на все 100🙏🙏🙏
@wanidy, а если все ваши документы и анализы перевести через присяжного переводчика ?
Мы карту прививок сына переводили и у нотариуса утверждали .Приняли .
Я думаю что безвыходных ситуаций не бывает у сильных людей! С ты сильная девочка . Все будет хорошо.
Спасибо большое за слова поддержки! 🙏🙏🙏 Надеюсь всё в итоге будет хорошо (
5 раз писала и вытирала своё сообщение ,даже не знаю как поступить в данной ситуации и что подсказать .Но точно осуждать вас никто не имеет права.Представляю как вам тяжело сейчас ее разрешить ,с одной стороны вы бы с радостью стали родителями ещё одному малышу ,но такая как у вас история ,то конечно нужно себя правильно повести.Дай Бог вам принять правильное решение ,просто обнимаю вас .👐🙏
Спасибо вам большое за поддержку! Это очень сложно, не передать словами просто, мне кажется тут нет правильного решения, по моральным нормам как минимум.... Но выход искать придется 🙏🙏😭
Я читала твой пост. И думала. Что же написать тебе в конце.
Я поняла твою историю. И не буду читать никакую нотацию.
Ты знаешь как поступать правильно 🙏 потому что ты в курсе своего состояния здоровья как никто другой. Прими решение правильное для себя♥️
Все будет обязательно хорошо 🙏
Главное, чтобы все были здоровы🙏
Держись. Пиши всегда, если тебе понадобится помощь посильная 🙏
Обнимаю и держу кулаки за тебя и твою семью ♥️
Спасибо большое, Ритуль!!! Вот правда, я в принципе всегда была против второго, ты понимаешь почему. Но сейчас жизнь есть уже, я это понимаю, хочу абстрагироваться на миллион процентов, не привязываться....не могу, куча мыслей в голове, уже понимаю, что оно мое. Но нельзя, нельзя.... Ни дай бог что, останутся муж с дочкой, он же себе этого не простит просто....((( Спасибо тебе за поддержку 💖💖💖🙏
Есть лазейка в законе .Проконсультируйтесь .
Мы только получили карты побыту ,когда начинали путь ,понимали ,что мы не выездные минимум год ,у всех есть бабушки и дедушки ,узнавали у нашего консультанта,можно но ли как-то выехать в экстренной ситуации и вернутся ,сказали ,что да !Нужна справка об уплате налогов и ещё что-то ,нам ничего не понадобилось ,но выход есть .Найдите грамотного юриста ,может можно будет вам проскочить на недельку-две
Ох ,какая же ситуация сложная.
@wanidy, у вас есть внесек ,печать в паспорте стоит ?Когда было последнее пересечение границы ?В каком вы воеводстве ?
@mino4ka Силезия, заехали 31 июля, документы подавали по почте из-за карантина, поэтому печатей нет, только жёлтая бумага о принятии документов :( муж успел получить в июле. У него всё было не так конечно. А сейчас с этим карантином.... Наш безвизовый закончился в конце октября вот и теперь сидим только на основании этой жёлтой бумаги(
@wanidy, 😥
Консультируйтесь
Вам бы как-то выехать
А в Украине,пока будете приходить в себя ,сделать визу ,маму месяц назад привезли ,сделали приглашение на завод ,и за 10 дней через агенство сделали визу.
А тут уже сидеть ,дальше ждать ,все рано раньше истечения срока визы децизию не получите .
Мы в Шленском воеводстве 1.5 года ждали с момента подачи документов до одбера карты
Я за то, что значит так должно было произойти. Дети к нам не приходят просто так. И в вашей ситуации, так может и должно было произойти, чтобы вы не смогли ничего сделать? Рискнуть вообще никак нельзя? И при случае прерывание сделать в любой момент, если что то пойдёт не так? Удачи вам. Это только вам решать.
Нельзя рисковать, у меня в любой момент могут отказать надпочечники. Могут грубо говоря завтра, а могут через 2 месяца.... Умирать я не хочу, дочка слишком маленькая.... Поэтому рисковать нельзя просто
Просто хочу пожелать вам сил и скорейшего решёния вашего вопроса ❤️
Обнимаю 🤗
Очень страшная ситуация.
Желаю поскорее найти правильное решение и выход для ВАШЕЙ семьи🙏
Спасибо вам большое за поддержку!💖 Будем искать выход, по другому никак((((
Прочитала в шоке. Даже не думала, что так бывает. Просто мысленно обнимаю вас.
@olysmile мы узнавали, в ту же Чехию и Словакию сейчас поставили КПП, этого никто не ждал, а они взяли и сделали, не выпустят нас 😰😰😰
@wanidy да уж. Отдыхайте. Завтра на свежую голову придет к вам правильное решение. Как уже писали, и как я говорила, делайте упор на состояние здоровья близкого человека. Дома купите справку у врача, переведете и вернетесь. Волшебные таблетки я бы предостерегла принимать без согласия врача, который глубоко в теме вашего состояния здоровья.
@olysmile спасибо вам большое, вы правы, в любом случае, завтра на свежую голову будем думать стратегию, потому что сегодня день стресса и думать трезво не получается. А так , конечно хочу быть рядом с теми врачами, кто меня вел и знает всю мою историю, но они так далеко, это ужас какой-то 😰🙏
Попросите у Пресвятой нашей Богородицы,она поможет,у моей родственницы был похожий случай!Бог всемилостив.
@wanidy как нистранно, (говорю про себя) если я что-то спрашиваю у бога ответ приходит мне очень быстро,а недавно я спросила и случилось просто чудо в туже секунду мне позвонили с такииммм звонком ,что я и представить не могла в жизни...,это и был ответ.Вообщем я ничего лишнего не хочу вам сказать,сильно тонкая ситуация,но повторюсь то что может Бог человеку не подвластно....
@wanidy я не долбаная религиозная фанатичка, вы не подумайте,я обычная молодая мама,но сильно много совпадений было когда я просила у Бога,Марии Девы и Матроны Московской!
@olia21311 дело в том, что мои надпочечники могут отказать в любую минуту, это невозможно спрогнозировать. В этом вся соль.... ходить с этим очень тяжело, осознавая, что жизнь может закончиться
Нужны таблетки на этом сроке они сработают легко вы и не поймете толком ничего😉🙏🙏
А вам сил побольше❤❤❤
Спасибо вам огромное! Я не знаю точно что именно, как рассчитать, придется онлайн со своими гинекологом связываться, но это не правильно.... Но выхода другого нет, я не могу тут пойти к врачу и попросить всё рассказать мне, иначе это уголовно наказуемо 😰😭
Спасибо вам большое!♥️ Я сейчас чувствую себя какой-то маленькой девочкой просто, такое впервые, эмоции ниже плинтуса 😭
Маш,я давно тебя читаю и..ну не просто так ты забеременела с таким диагнозом и именно в Польше где нельзя аборты...может отключить все эмоции по поводу того что ты можешь умереть,и подумать в другом направлении,ведь медицина там и правда намного лучше..
Либо приезжать в Украину и делать граммотно все тут,всмысле аборта,а не таблетки и тягания тяжести,ведь в таком случае можно сделать организму своему еще хуже...