stasya_1988
Nastya·Мама сына (8 лет)
Девочки,здравствуйте.Расскажите про интервальное голодание?Может кто пробовал?)Правда вес уходит хорошо?В какое время кушаете?В окошко когда голод воду хоть можно или вообще ничего?)
2
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как я собираю любовь в роддом
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
@margarita_kir А в часы когда можно кушать,все кушаете что хотите или только пп?
Нравится Ответить
Все что хочу. Но не пол торта и две пиццы😁 обычную еду. Могу и пирожное съесть
Нравится Ответить
Только вода, я ем в обед примерно, оно больше для чистки организма чистишся и вес уходит
Нравится Ответить
Дааааа!! Я просто нереальное кол-во диет и питания перепробовала. Именно ИГ или пг (переодич.голодание) мне подошло! Я очень много читала отзывов, смотрела ютуб, изучала, что это! Да, это действует!
Сначала будет тяжело, будете смотреть на время, когда же есть можно будет). Но через 3 дня норм, вольётесь. Я пью воду, потом чёрный кофе. И ем только в11-12-13.
Ем и хлеб, и колбасу и тд. Но если прям худеть-худеть, то лучше от мучного отказаться. Только на завтрак. На сладкое тянет в дни пмс, но я могу съесть конфету и успокоиться.
Я очень советую для начала подготовиться информационно. Вот этот чувак очень подробно и ёмко объясняет, что к чему.
ссылка