Только спустя 8 Месяцев после родов у меня получилось скинуть все, что набрала во время второй Беременности . Ещё…

@valentina_0101 Вы серьезно?

У меня сейчас тоже такой вес... рост 174 см.

Себе см в отражении полноватой...

@sweet_shark_, у меня рост 171...

да, могу сфоткать завтра утром весы 😁🙈

И то мне эти 66-67 очень тяжело дались . Я долго весила 70-72😭

@valentina_0101 нет, не нужно.

Я Вам верю...

Я взвешиваюсь, когда и девочек взвешиваю - раз в месяц, в их мини даты...

@valentina_0101 😅😅😅 тебе к окулисту надо)))))))

@ksutka111, я может как Нибудь тебе на видео сниму как трясутся мои ляшки😂

@valentina_0101 спасибо 🤣🤣😇

Спаааасибооо😍😍😂

Вышла с Роддома я 80 кг 😂Бегемотище🙈🙈🙈🐷

Спасибо, погуглю😍

@valentina_0101 и я с хло тинг, она супер

Спасибо 😊

А какие делаете упражнения ?) точнее где их берёте ? Ютуб?

@valentina_0101

Вот костяк брала тут

https://force-man.ru/trenirovki/programmy-trenirovok-i-rekomendacii/352-luchshie-uprazhneniya-s-rezinkami-dlya-fitnesa-v-domashnih-usloviyah-na-ruki-yagodicy-nogi-plechi-spinu-i-press.html

Со временем потом уже знала, какие упражнения мне нужны, какие-то модифицировала под себя)

Ну и рекомендую обязательно питание наладить, без него дело не пойдет 👍 вот я в инсте писала про то, как и что я ем, там в карусели

https://www.instagram.com/p/CDiz6YChr5d/?igshid=1wo4tzh227g7m

@wanidy, спасибо 😊

@ruterekhova, ааа бля. От я туплю 😂😂sorry. Просто не спала уже много дней 😁

@valentina_0101, бывает, я сплю, но по 1,5 часа, тоже могу туууупить)

@ruterekhova, 1,5 часа это тоже успех 😂

У меня просто иногда нет времени поесть , могу весь день быть на воде /кофе 😀

Дякую🥰

Тоже не с кем малыша оставить ?

@valentina_0101, угу😓 муж на работе, а кроме него некому

А я считаю месяцы 😂😂😭