[своего уставшего тельца]
Если вбить этот вопрос в гугл / инст, то по 98% контента будет про:
🔸массаж лица
🔸антицеллюлит
🔸МФР (миофасциальный релиз) с прокатыванием на роллах/валиках/мячах
Другой адекватной инфо я не нашла. Если найдëте, поделитесь ссылкой))
Эти виды массажа действительно возможны и эффективны, ДА!
(если делать через правильное место👌)
Что касается классического массажа -
как сделать его самому себе я представляю с трудом😃
Точнее вообще не представляю
Можно, конечно, размять отдельные доступные участки, куда вы можете дотянуться руками, не сложившись в гармошку
В остальном - к сожалению или счастью, вряд ли получится что-то хорошее
Есть такие виды процедур, которые невозможно качественно сделать самому себе
Зубы же вы сами себе перед зеркалом не лечите, так ведь?
Даже если вы ультракрутой стоматолог.
Так не получится🤷♀️
.
.
.
Даже массажисты ходят на массаж к другим массажистам😃
Потому что они тоже люди, тоже устают и хотят размяться и расслабиться
Поэтому если вам нужен хороший массаж,
то эффективней сходить на 2-3 сеанса к специалисту, чем каждый день кататься на валиках, пытаясь продавить болевые точки
Эффект на единицу времени будет отличаться в разы😌💚
Комментарии
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Как убрать валики под задницей ?
Какое самое эффективное упражнение ?
Хейт и травля в момлайф
Виды хейтерских комментов😜
Разочарованная🔸я думала вы хорошая, но это ужаааас
Детектив🔸я посмотрела все ваши записи и убелилась что вы неадекватная
Обьявление🔸 я немедленно блокирую Вас
Любит обзываться🔸 Вы неадекватная, ебанашка, ненормальная, глупая
Развитая🔸 Развивайтесь пожалуйста, читайте пожалуйста
Профессор🔸 Нельзя мазать то, нельзя есть это. Вы все не правильно делаете. Самокат вредный, от гороха пердишь
Амнезия 🔸Что я только что прочитала?
Самая нормаль...
Готовы ли вы ко второму?
Девочки как вы поняли что готовы ко второму ?
Я так только кайф начала получить от свободы , но иногда мелькают мысли о втором. Но с муже говорили как в школу пойдет . А я прям чувствую там совсем расслаблюсь и нет спасибо 😂 а сейчас не готова , устала . И честно не представляю мамой двоих
Посоветуйте хорошего массажиста для малыша) чтобы был полноценный массаж+гимнастика, а не просто немного мышцы размять 👍🏻
#самомассаж #самомассажлица #антицеллюлитныймассаж #мфр #массажспб #массажистспб #медицинскиймассаж #массажспины #массажобщий #массажклассический #массажоздоровительный