Обязательно проводить время вне дома
Даже с ребёнком для меня это в отдых )))
Если на улице ветер то можно поехать в трц
Что то купить
Где то полазить ))

Сдаю ребёнка папе

Отдаю дочь мужу и иду в ванную релаксировать

Покупаю что нибудь себе любимой. Сажусь за руль, включаю громко музыку и катаюсь.

Хорошая притча есть.
Как женщина пришла к Богу и попросила ,что он решил все ее проблемы.Она говорила ,как устала с двумя детьми , какой у них скверный характер, как много они плачут и хулиганят и она совершенно не выдерживает.Бог сказал,хорошо,иди домой , я решу все твои проблемы.
На следующее утро её дети умерли.

Думаю,что это не совсем притча, очень похоже на реалии.Ценим,когда теряем.Лучше ценить,чтобы не терять.

Больше задавайте вопрос , будет ли вам лучше без них, если их сейчас не станет.

Как рукой снимает всякую усталость 😅

Звоню мужу и ору в трубку, что если сейчас он не приедет, все выйдут в окно 🤣🤣 он приезжает и забирает ребёнка

Сплю, плачу. В душ хожу.

Мне помогает глубоко продышаться, помедитировать. А если не помогает, то на терапию к своим коллегам)
Найдите для себя ресурсное занятие, отдохните

Вам нужны ежедневные прогулки. Это очень помогает и очень полезно ходить, а особенно беременным.
Это реально помогает.
Так же почаще ванна или душ хорошо расслабляют.

@svs_ @mommy_lolly2 это классно, когда есть с кем оставить)а я кажется тихонько схожу сума в этих 4 стенах🤯😞

Треню в зале на клаймере до седьмого пота, потом плаваю и сауна 😅езжу за рулем по городу с 🔥🔥плейлистом, убегаю с мужем на свидание

Ем
Прошу мужа помочь с сыном
Сплю
Еду к родителям отдохнуть