Приготовила гречневое печенье. У нас с мужем не зашло, а вот ребёнок трескает. Рецепт выложу, может кому пригодится

Приготовила гречневое печенье.

У нас с мужем не зашло, а вот ребёнок трескает.

Рецепт выложу, может кому пригодится

⠀

▪️ 1 стакан гречки

▪️ 2 яблока

▪️ 150 мл кефира

▪️ 1 ст. ложка ржаных отрубей (я заменила на муку)

▪️ сахарозаменитель

▪️ кунжут для обсыпки

⠀

Готовим!

Гречку помолоть в кофемолке.

Яблоки очистить от кожуры и натереть на тёрке.

Смешиваем гречку, яблоки, кефир, ржаные отруби и подсластитель.

Оставляем на 20-30 минут.

Духовку разогреваем до 150 градусов. Делаем лепешки из теста и посыпаем кунжутом.

В духовку на 50-60 минут.

⠀

Приятного перекуса!

Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр

вчера сын опять газами мучался.. девочки что я не то опять сьела? кефир банан печеное зеленое яблоко компот из…

вчера сын опять газами мучался.. девочки что я не то опять сьела? кефир банан печеное зеленое яблоко компот из сухофруктов хлеб ржаной крекер суп с фрикадельками из говядины с картошкой и кабачком гречка с говядиной 😣

Абсолютно ничего не помогает от запора.( кефир, молоко, курага, чернослив, отруби, яблоки, дюфалак, бифиформ! Ни че…

Абсолютно ничего не помогает от запора.( кефир, молоко, курага, чернослив, отруби, яблоки, дюфалак, бифиформ! Ни че го!!!!((( не возможно же каждый день пользоваться глицеринками(((( ну что же делать?

Что приготовить на ужин?

Всем Привет. Сегодня приготовила супчик щи, бутерброды запекала в духовке, оладьи с яблоками (яблоки внутри порезала кольцами и приготовтла тесто на кефире). Осталось потушить картошку с мясом и грибами.

Что приготовить из яблок?

Открыла сезон шарлотки 🍎 У меня самый простой и годами проверенный рецепт: •нарезать яблоки, положить на дно формы (смазанной маслом); •3 яйца взбить; •потихоньку добавлять 1 стакан сахара; •и затем 1 стакан муки, все взбить; • добавить ванилин, корица, кардамон, шоколад – по вкусу; • залить яблоки тестом и отправить в разогретую до 180 духовку на 20 минут. Готово! Поделитесь несложным рецептами, что ещё делать с яблоками? Буду благодарна)