Девочки помогите. Ребенку 4 месяца. Скинула 5 кг после родов..и все..вес встал...и пошёл набираться. Поделитесь кто как худел?

Question

Девочки помогите. Ребенку 4 месяца. Скинула 5 кг после родов..и все..вес встал...и пошёл набираться. Поделитесь  кто как худел?

Яна · Answer

Вот моя история похудения после родов
https://mom.life/post/5fb8f4ef188771474f3edcb7

Анастасия · Answer

Хотите я посмотрю ваш рацион дам рекомендации и мини консультацию 🤭

Aminova_Julia · Answer

Что поменялось в питании?

Aminova_Julia · Answer

@jonny0210 правильное питание это не гарант снижения веса.
Либо вы много едите (нет дефицита в питании), либо гормоны ещё не устаканились, организм не готов худеть.

Евгения · Answer

@jonny0210 @aminova_julia_dietolog мне кажется что второе.  А как узнать когда гармоны устаканятся?

Aminova_Julia · Answer

@jonny0210 а вы уверены что не первое? Дневник питания ведёте?

Александра Станиславовна · Answer

Спорт подключайте и на  дробное питание ,создайте для себя мотивацию,все будет гуд

Комментарии