jonny0210
Евгения ·Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Девочки помогите. Ребенку 4 месяца. Скинула 5 кг после родов..и все..вес встал...и пошёл набираться. Поделитесь кто как худел?
Комментарии
Хотите я посмотрю ваш рацион дам рекомендации и мини консультацию 🤭
Нравится Ответить
@jonny0210 правильное питание это не гарант снижения веса.
Либо вы много едите (нет дефицита в питании), либо гормоны ещё не устаканились, организм не готов худеть.
Нравится Ответить
@jonny0210 @aminova_julia_dietolog мне кажется что второе. А как узнать когда гармоны устаканятся?
Нравится Ответить
@jonny0210 а вы уверены что не первое? Дневник питания ведёте?
Нравится Ответить
Спорт подключайте и на дробное питание ,создайте для себя мотивацию,все будет гуд
Нравится Ответить
Вот моя история похудения после родов
ссылка