Было кс 2 месяца назад, во время беременности набрала аш 26 кг, до этого всегда была стройная... скинулось с роддома почти 17, сейчас вес встал.. кормлю грудью, садится на диету боюсь, ребёнка не хочется оставлять без материнского молока.. кто как боролся во время вскармливания с лишним весом поделитесь опытом? 😔
Комментарии
Дефицит калорий и движение. Диету вообще нельзя держать. Просто питайтесь правильно с дефицитом. При этом молоко у вас не чуть не уменьшится и не изменится. Гв это отличный способ похудеть, главное взять себя в руки. Молоко приходит на потребность ребенка, на сосание, а не от вашей еды. Если не хватит калорий и витаминов то будет брать из запасов. Так что пейте витамины. Потому что еще к 4 месяцам вам так захочется есть, это просто катастрофа. Вот тут держитесь
@arlanova.alinka возможно, это физиологический процесс, как и выпадение волос в 3 мес 🤷♀️
Правильное и сбалансированное питание вам в помощь. Я считаю кбжу и к 6 месяцам сбросила кг 10 от добеременного веса.
Я тоже осталась в плюсе после родов.после 8-9мес начала в свой вес приходить сама.сейча понимаю,что нужны какие то трени,чтоб мышцы подтянуть ...и последние кг лишние уйдут..
Это да с вами согласна.. пока с этим сложновато, после укола спина и ноги отваливаются 😄🥺я вот думаю может не уходят эти лишние кг из-за того, что нет женских дней?
@arlanova.alinka ,да пока гормоны все в норму прийдут...
Я с первым мало набрала,всё осталось в роддоме)а вот вторая беременность...
Питаться надо правильно)но для меня это слооооожно
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Нужна ли кровать с маятником: опыт других родителей?
Девочки,моя подруга ждет малыша.
Я ей настойчиво рекомендую взять кроватку с маятником,она думает,что он ей не пригодится.
Я своего ребёнка до сих пор подкачиваю в кроватке,а в первое время он меня прям СПАС!
Скажите,пригодилась вам кровать с маятником или нет?
Вот моя история похудения после КС и во время ГВ. Набрала чуть больше, чем вы за беременность
ссылка