Вот моя история похудения, если интересно

Скинула 20кг без голодовок, без жестких ограничений и стрессов

ссылка

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка

Фото до/после:

ссылка

Группа в ВК: ссылка |.

Рано ещё судить! У меня 2 раза вес вставал, но к 6 месяцам сына ушло все!

А я быстро похудела в первый месяц!хоть и много ем...я бы отказалась от сладкого,мучного,Макарон и картофеля

Продолжать кормить. После полугода, как поползёт дитя, будет больше сосать, весь жир из вас высосет)

Я с теми же данными рожала,что и Вы

Вес уходить стал в 6 месяцев,когда начали сыну вводить прикорм и ела в основном в тоже время что и сын

У меня первые месяцы был дичайший жор, постоянно хотелось жевать из-за стресса... сейчас все встало на свои места ) худею банально пп+спорт, уже -12кг) на гв есть огромное преимущество - это примерно +400ккал к суточному каллоражу) можете высчитать свой дефицит по формуле в инете и прибавить 400, столько и кушать )

Если лень тренить, иду гулять ) но сейчас для меня тренировки как отдых, муж малого забирает и я занимаюсь собой ☺️💪