farida33
Farida
Добрый вечер девочки,
Снова нужна ваша помощь.
Вопрос тем у кого дети спят два раза в один годик. Расскажите пожалуйста про ваш режим. Примерно когда просыпаетесь и когда идете спать.
А тем у кого уже один ДС, как вы поняли что вам нужен 1ДС и какой у вас режим?
Спасибо за ранее.
Снова нужна ваша помощь.
Вопрос тем у кого дети спят два раза в один годик. Расскажите пожалуйста про ваш режим. Примерно когда просыпаетесь и когда идете спать.
А тем у кого уже один ДС, как вы поняли что вам нужен 1ДС и какой у вас режим?
Спасибо за ранее.
3.4 года
Лучший комментарий
Обычно что-то типа такого в год:
6:30
9:45-10:45
14:30-16:00
19:45
Может уже надо 1сон делать 45 мин, а может он еще 1:15 должен быть. От этого конечно и длинна 2ого зависит.
Вб обычно 3:15/3:45/3:45-4:00
Это очень индивидуально, тут на кого-то ориентироваться не верно. Верно ориентироваться на ребенка, его подъем, его суточную норму, его вб.
Если ребёнок отказывается от 2ого сна , то сокращайте 1ый. Если не засыпает на 1ый- проверяем вб.
На один сон в год рано. Это ложный отказ #koalasleepconsulting_сбросснов
Комментарии
Просыпается в районе 6:30-7:00
1ДС около 9:45-10 утра. Бужу в 11:15.
2ДС примерно 14:45-15:00. Бужу в 16:00.
На ночь в 20:00
У нас один сон. Пыталась удержать два сна, но она перестала идти спать на первый сон рано, уходит она в 11.40-12.20... и спит спокойной себе 2 и более часа. + мы ходим в сад, где не будут по нашему требованию отслеживать точное время и будить рёбенка. Да и в целом пока все хорошо, вместо 9.30-10.30, ночь стала 11-12, а то и 12,30 🤷🏻♀️ возможно это временно, но пока что так.
Один сон и она может до 00:30 спокойно бодрствовать? Вы не устаёте?
@farida33, Вы не так поняли 🙂
6.30-7.10 - подъем
11.40-12.20 - 1 сон (2-3 часа)
19.00-19.20 - ночь
@maljvinkaa ah ok☺. A то я стала переживать за вашу дочки😊😘
В ночь спать идем 19:30/ 20.00
подъем в 6/ 7.00
1 ДС через 3ч ВБ. ( 9.00 или в 10.00 )(максимум 1ч)
так же и 2ой ДС. обычно с 14.00до 15.00.
ночью на груди.
Так написала, я тоже подумала, как это два раза в год?😂 а потом поняла, что про возраст🤦♀️ мой старший рань просыпался всегда в 6-6:30, первый сон был в 8 (независимо от подъема) 1,5 часа обычно спал и потом по-моему часа в 2 и до 5 или с часу до 4, и в 7 отбой, как-то так у нас было. Один сон - это когда ты укладываешь час, а спит он полчаса, тогда все сразу ясно, что второй сон ему ни к чему, у моего ближе к 1,5 годам стало, как раз перед садом
Обычно что-то типа такого в год:
6:30
9:45-10:45
14:30-16:00
19:45
Может уже надо 1сон делать 45 мин, а может он еще 1:15 должен быть. От этого конечно и длинна 2ого зависит.
Вб обычно 3:15/3:45/3:45-4:00
Это очень индивидуально, тут на кого-то ориентироваться не верно. Верно ориентироваться на ребенка, его подъем, его суточную норму, его вб.
Если ребёнок отказывается от 2ого сна , то сокращайте 1ый. Если не засыпает на 1ый- проверяем вб.
На один сон в год рано. Это ложный отказ #koalasleepconsulting_сбросснов
@yuanutka, немного подъем и дс сократить немного
@yuanutka, так тогда надо одень день встать как раньше время было и режим соответсвенно как раньше. Через дня 3-4 организм адаптируется. Это нормальная реакция ритма к сожалению
Еще кормить в обычное время помогает тк у печень тоже есть циркадный ритм)
@yuanutka, а встает во столько же?
В смысле дети спят два раза в год?)))))
Да у нас 2ДС. Вот думаю когда и как понять что он на 1ДС переходит?
Теперь иправила 🤣 Ну только уложила ребёнка, мозгов почти нет😊
@farida33 я сначала подумала что это сарказм))))