Девочки, какой набор обычно взрослым для иммунитета рекомендуют? Цинк, аскорбат натрия, витамин Д, что ещё забыла?..
Я на айхерб заказала комплекс , там в одной витаминке витамин Д, селен , цинк, витамин с. Вчера получили , пока не ели. Калифорния голд
Это образ жизни, тут срочный приём витаминов не поможет для повышения иммунитета, но можете посмотреть на айхерб кверцетин для иммунитета
Разнообразное питание и всеее
Поберегите свой кошелёк, витамины пьют только по анализам