Как перестать быть нервной мамашей?

При любой болезни я не могу нормально спать. При любой проблеме паника. Не могу ничего делать, есть и т.д. Иногда кашется, что задохнусь...э...

Question

Как перестать быть нервной мамашей?

При любой болезни я не могу нормально спать. При любой проблеме паника. Не могу ничего делать, есть и т.д. Иногда кашется, что задохнусь...это что панические атаки?

Я и так всегда была переживательной, но как стала мамой, схожу с ума.

Ruru · Answer

Я такая же, все хорошо пока ребёнок не болеет но стоит ей заболеть я не ем не сплю,

Елена · Answer

Мне помогает хобби - изучение иностранных языков отвлечься. А так тоже самое паника и задыхаюсь и накручиваю

Маргарита · Answer

Могу ток в Иваново замечательных специалистов посоветовать

Маргарита · Answer

Погуглите про высокие и низкие вибрации в жизни. Учитесь медитировать и расслабляться, это серьезная работа над собой. Из врачей к хорошему психологу или психотерапевту, после первого приема вам должно стать легче, если этого не произошло - плохой

Александра · Answer

Это к психологу, если сами не можете с собой справится

Ольга Костина · Answer

Заведите хобби. Зарядка. Прогулка на улице

Ольга Костина · Answer

К неврологу обратитесь  и эндокринологу.пусть у вас все .будет хорошо! Мира вашей семье  и понимания! Половина проблем у людей надуманные. Сами себе придумали сами и обиделись. Не зацикливайтесь на проблемах. Отвлекайте себя рисованием, пением ,чтением о приятном.

Лучший комментарий

Комментарии