Мамочки всем привет)
После родов хотела немного восстановить фигуру свою потрепанную, после кс можно ли заниматься спортом? Или через сколько уже можно нагрузку делать? Или что...

Question

Мамочки всем привет) 
После родов хотела немного восстановить фигуру свою потрепанную, после кс можно ли заниматься спортом? Или через сколько уже можно нагрузку делать? Или что можно а что нельзя ? ☀️

Алина Нагаева · Answer

Всем привет!
Перед тем как пойти в зал я полностью прошла обследование, мазок, УЗИ всех органов, ОАК. Все хорошо, пошла в зал, получается через 8 месяцев после КС.

Ольга Консультант по Грудному Вскармливанию · Answer

После узи по разрешению врача. И ходить к тренеру с опытом работы с беременными и после родов.

Романова · Answer

Я пыталась начать с 3х месяцев и у меня тааак живот болел, будто только родила. С 6 месяцев лучше всего, все восстановилось, срослось. Начала с йоги пока, ещё рекомендуют пилатес после родов.

yana danilova · Answer

Сходите к врачу, сделайте УЗИ и от результатов отталкиваетесь, кто то быстро восстанавливается,а кто то по пол года

Жазгуль · Answer

Через полгода, не спешите

Lina · Answer

Первые полгода вроде нельзя пока.

Психолог · Answer

Ничего тяжёлого не поднимайте шов может разойтись, мне врач говорила,что всякие нагрузки можно делать через 6 мес после кс

Мама лайф · Answer

Я тоже послушаю

Комментарии