Очень странные состояния в последнее время, может у кого-то было похожее. Сложно объяснить, но я попробую. Такое ощущение будто мой мозг глючит😭 Стою допустим на пешеходном переходе, мимо быстро едут машины и меня как будто магнитом тянет шагнуть на дорогу, голова кружится и я физически сдерживаюсь, чтобы этого не сделать. Гуляю на набережной и в картинках вижу, как я быстро перелезаю и прыгаю в воду, меня нереально тянет в воду🤦♀️ ехали со знакомым и он вышел из машины в магазин, ключи в замке зажигания, и меня тянет перелезть на водительское сиденье и дать по газам🤦♀️ ну и самое страшное, иногда снятся сны и я не могу вспомнить было это на самом деле или приснилось 😴 это вообще здоровые ситуации или пора в дурку сдаваться? Раньше такого не было, что-то я очкую
Комментарии
Это относится к категории панических атак. Желание что-то изменить в жизни, что-то сделать с собой, выйти из зоны комфорта. Уверена, что вы чувствуете, что как будто живёте не своей жизнью, но понимаете, что есть ответственность перед ребенком, поэтому ещё пишите сюда. Нужно выйти из этих мыслей, пропить курс успокоительных для начала и отправится к психологу.
@katashok, вы большая молодец, что работаете над этим и всё понимаете, это труд самый настоящий, уверена у вас всё получится🤗 Если сравнивать с вашей ситуацией, то моя жизнь вообще Лайт, никто меня не напрягает, не работаю пока, мужа подолгу нет со мной рядом, он моряк, достаток есть, все вроде хорошо, живи и радуйся, но я каждый день думаю, что всё не так и не то, что должно со мной происходить, жизнь как будто не моя😭 из 5 стадий у меня сейчас точно Гнев, я часто злюсь и жалуюсь, всем недовольна, ничего не хочется, хотя катаюсь как сыр в масле😆 если мужу скажу, он точно подумает, что это от безделья
@marine5573 да, все всегда так утверждают, что от безделья) не только мужья, но и всё старшее поколение. Типо "вот раньше не было ни у кого депрессий, все думали о том, как бы работать и прокормить семью, а сейчас придумали какие-то депрессии и живут с ними", очень часто я слышу такое, но и при этом мир поменялся, информационный перегруз, из-за этого страдают нервные клетки человека и происходит сбой. Разве раньше человек знал, что происходит там в Китае, на другом континенте, да что говорить, к примеру в России? Нет, раньше жил в своём окружении и новости были только те, которые сосед приносит. Я приехала из Краснодара, так о существовании Калининграда я узнала из камеди Клаб (лет в 18), нам там в школах не говорят о том, что у нас вот есть ещё такой город/область, вот здесь. Попробуйте отстранится от соц.сетей, я удалила ВКонтакте, и у меня только 2 соц.сети осталось, инста и мамлайф. Изначально ломка была ужасная, потом отпустило. Как говорится, меньше знаешь, лучше спишь)))
У меня так было, как мне кажется, от усталости. Прошло, когда вышла из декрета и поменяла режим дня на более комфортный
Сходите к психиатру, и это не зазорно, это нормально заботиться о себе, а то многие не идут из-за стереотипов
Возможно у вас так переутомление так сказывается, а может что-то другое
Или хотя бы к неврологу зайдите, тоже может и по его части проблема быть
Может вы кого то забыли из ушедших родных?Сходите на могилку если есть там кто то или в церковь за помощью к Богу.
Сходите для начала к психиатру ,ничего страшного нет , в дурку вас не положат , а вот назначить препарат определённой группы может только этот врач , и скажет сразу его это или нет , может отправит к психологу или неврологу , но ждать , что само рассосётся не стоит