Девочки, как вы худели после родов
Как найти вдохновение? Где взять эту мотивацию? 20 кг ушли за 2 недели, теперь осталось ещё 20 - это уже жир... Как заставить себя сесть на диету, когда ты никогда с этим не сталкивался... Расскажите свои истории. КС, ИВ если это важно.... Руки опущенны потому что я не могу заставить себя, желание кушать не ушло особо.....
Комментарии
Я тупо есть забываю, за первый месяц 19 кг как ветром сдуло. Порой сяду вечерлм и понимаю,что утром было кофе и все. Всего набирала 23. Потом даже не взвешивалась, знаю,что съедаю мало,а физических усилий много. Крутишься как белка) это мой секрет🙃
Вы на 40 кг поправились за беременность?
Я забеременнела уже с большим весом, за б набрала 9 кг, 6 кг ушли после родов, а 3 прилипли😢😢😢😢 заказала на вайлдберис чудо пилюли, завтра придут. Настраиваюсь на них и дифицит калорий. И ещё пора расчехлять велотренажёр, а то год не трогала.
Ох и я бы схуднула. Но я сама виновата у меня нет мотивации. До родов всегда 62-63 весила а сейчас 68. Рожать пошла 79, из роддома приехала 72,5
Попробуйте кето питание. Нужно есть много жирного и белков,но нельзя сахар и муку
Вам пока и не надо, придите в себя пару месяцев.
Почитайте мой последний пост, вдруг вдохновитесь. Я 20кг скинула после КС и на ГВ.