Девчонки, столько читаю постов про то, что хотят похудеть, но лишь единицы к этому подходят грамотно🙄
Почему-то все думают, что если худеешь, то обязательно надо себя ограничивать, "садиться" на очередную новомодную диету и изнурять себя спортом🤦♀️
❌Нет продуктов от которых набираешь вес
❌Нет упражнений, которые помогут локально убрать жир
✅ Есть сбалансированное питание, дефицит и активность❗ больше для похудения Вам ничего не нужно😉
Хочешь узнать все о коррекции веса? Тогда присоединяйся к моему интенсиву
ссылка
В карусели результаты участницы, которая выиграла бесплатный курс⬆️
Итоги интенсива:
🔹Минус 2кг
🔹Объемы:
Талия -2см
Живот -5см
Грудь -5см
Бедра -2см
Рука -1см
Нога -1см
✔️Без спорта и тренировок!
✔️Без готового меню, питалась по привычному своему рациону с моими корректировками
✔️И это при том, что во время курса ходила с мужем в ресторан🥂 с подругой в кафе🍜 и в гости💃💃💃
Хотите так же, но сомневаетесь?
Заходите ко мне на страницу и читайте историю моего собственного опыта🤗
А если и после этого остались сомнения, то пиши в директ ХОЧУ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ и познакомимся лично😉
Первичная консультация проводится в режиме голосовых сообщений около часа через любой мессенджер на основе проведённого анкетирования. Все рекомендации несут индивидуальный характер❗
Анонимный ЗОЖник не только для, кто хочет похудеть, но и для тех, кто хочет улучшить свои пропорции, качество тела, набрать массу или просто научиться сбалансированно питаться🤗
Комментарии
Здравствуйте! Вы можете подписаться на мою рабочую страницу в инстаграм ссылка
Узнаете много всего интересного🤗 так же за подписку дарю конструктор меню😉 напиши в директ в инстаграм ХОЧУ👌
Я очень хочу увеличить массу тела, пока мне это не удалось сделать. Пообщавшись с Юлией, я загорелась снова попробовать, уже вместе с ней! На бесплатной консультации человек мне уделил столько своего личного времени, все объяснила, я нашла ответы на свои вопросы. Причем у меня проблема с желудком, и мне не все подряд можно есть, и было очень приятно, что Юлия в рекомендациях это учла на 100%, за что ей большое спасибо.
Спасибо большое за отзыв и приявленное доверие🙏 буду рада продолжить с Вами работу😉
Как играть в Тайного Санту? Пятый юбилейный год!
🎅🎄🎁☃️📮
Итак, мы официально начинаем подготовку к самой новогодней и волшебной игре в Прегги - Тайный Санта ПЯТЫЙ ЮБИЛЕЙНЫЙ ГОД подряд!🥁🥁🥁🥳🥳🥳💃💃💃
🎅🎁🎄❄️☃️📮❄️🎅🎁🎄❄️☃️📮🎅
🎄 Хочу сегодня рассказать об игре тем, кто в нее никогда не играл и слышать не слышал о подобном😯🤗
Итак, Тайный Санта🎅 - это новогодняя игра❄️, в которой каждый участник становится Тайным Сантой и втайне🤫 готовит подарок для другого участника. Пары даритель-получатель не совпадают❌️, т.е. происходит не обмен подарками друг с другом, а дарит...
Клещевой энцефалит: что делать?
Клещевой энцефалит — это серьезно
Печальные новости. Чемпион России по хоккею с мячом среди юниоров Евгений Хвалько скончался после укуса клеща. Об этом 3 августа сообщила Федерация хоккея с мячом России.
В субботу на НЕконференции состоялся мастер-класс по клещевым инфекциям, где Валентин Ковалев докладывал, а я и слушатели задавали вопросы. Вирусу клещевого энцефалита мы посвятили половину времени, если не больше.
Хочу напомнить вам, что эта инфекция достаточно серьезная. Примем, что немало...
История родов моего Тотосика 💙
4-го марта приблизительно в 23:00 начались у меня легкие схватки каждые 25-30мин. В 7 утра схватки укоротились в каждые 10 мин, а в 10 уже частота была в каждые 7-8мин. Схватки не болючие были, и резко интервал начал увеличиваться в 20-25мин... И так я до 23:00 5-го числа проходила, уже устала. Позвонила др Вюсалу и попросила приехать в больницу прослушать сердцебиение малыша. На ктг очень слабые тренировочные, но из-за 24 часовых схваток мне было уже плохо. Раскры...
‼️Герпесная ангина, как НЕЛЬЗЯ лечить.
Девочки, те кто считает что если врач назначает, то это 100% верно и надо слушать и безоговорочно верить!
ПОСТ ДЛЯ ВАС!
Пожалуйста, вы сами хоть иногда читайте инфу в открытом доступе в гугле.
Герпесная ангина НЕ лечится ацикловиром!
Она не имеет ничего общего с вирусом герпеса!
❌Ацикловир крайне токсичен для организма ребёнка!
❌Имеет кучу побочек!
❌Нагружет печень!
Сохраните себе этот пост!
⚠️ Лечение герпесной ангины
Так как это вирусное заболевани...
Повторю свой старый пост, много сейчас вопросов про витамин д3, так как лето.
Про витамин Д.
Много в ленте вижу домыслов и мифов про витамин д. Вот статья от доказательного неонатолога и педиатра Анастасии Старостиной (текст взять с поста со страницы Дарьи Петрик, доказательного педиатра, клиника "МамаВрач")
✔️Профилактический прием витамина д рекомендован постоянно, без перерыва на летние месяцы.
✔️Во многих жарких странах Африки, Азии, Европы дефицит витамина д широко распространен.
✔️В развиты...
Хочу похудеть . Что делать?