Я бы лучше сходила к другому ортопеду. Щекин не квалифицированный специалист как по мне ( я за младшего ,в Гамме у него были) , поговорил мне таких гадостей что капец! Сказал что у моего ребенка будут проблемы ,так как я ее не лечу ,поставил ей - и вальгусную деформацию и дисплазию тбс причем не хилую😒 вообщем там целый список . В итоге мы сделали рентген тбс - все в идеале и как нам там сказал специалист что ее никогда и не было этой дисплазии🤦 и удевились что это Щекин поставил диагноз, мол он же был хорошим специалистом,но мы не первые после него к ним пришли ( как то так.... Ну и с ножками ( стопами тоже все хорошо) .
А по укреплению мне говорили что делать зарядку каждый день, ходить по ступенькам ( самый идеальный вариант вместо лифта , мы на 5 эт живём), ну и коврик у нас есть сильного ажиотажа у малой он не вызывает.

ссылка , у него есть бесплатные упражнения.

ссылка тут хорошие марафоны.Есть здоровые ножки