Mom.life
Эльвира Гумирова
gumirova-er
Эльвира Гумирова ·Мама четверых детей

Как справиться с лишним весом и усталостью?

Привет, я рада видеть тебя на своей странице!

Если у тебя есть сложности с лишним весом, а силы воли на соблюдение изнуряющих диет хватает максимум на 2 дня! Если ты чувствуешь постоянную усталость, утомленность, прокрастинируешь и ни на что нет сил! То тогда тебе точно ко мне!

Я мама четверых детей, всегда на позитиве и в ресурсе. Выгляжу как фотомодель при том, что не трачу бешеных денег на поддержания красоты и молодости. Я знаю эти секреты и смогу вдохнуть в тебя новую жизнь. Я буду счастлива помочь тебе в этом!

10.07.2017

Лучший комментарий

Комментарии

dinara_dmitrieva
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

И мне!

18.01.2021 Нравится Ответить
gumirova-er
Эльвира Гумирова ·Мама четверых детей

Динара, надо любить себя и своё тело 😘 и каждый день делать себе приятности в виде физических упражнений , контрастного душа , и ещё много разных фишек у меня в Марафоне , а самое главное питаться правильно и вкусно 😋, у меня есть десертики в виде Сникерса или Брауни , они очень вкусные и полезные , девочкам очень заходит 👍🏻могу скинуть рецепты

19.01.2021 Нравится Ответить
dinara_dmitrieva
Динара·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@gumirova-er, да это все понятно, но часто любовь перетекает в попустительство

19.01.2021 Нравится Ответить
gumirova-er
Эльвира Гумирова ·Мама четверых детей

@dinara_dmitrieva, надо научиться слушать своё подсознание - это всегда верное решение 👌

19.01.2021 Нравится Ответить
veronika.fraudoktor
Ника·Мама сына (4 года)

Тоже интересно как?)

18.01.2021 Нравится Ответить
gumirova-er
Эльвира Гумирова ·Мама четверых детей

Мы все так можем , только надо правильно начинать свой день , у меня есть утренний ритуал, от которого десятки моих девочек и я сама в Восторге😍 , оттуда силы💪, энергия ⚡️, красота 💃🏻 и здоровье🙏 . Записываетесь ко мне на Марафон и все подробности узнаёте 😘

19.01.2021 Нравится Ответить
lelena-91
Елена·Мама дочки (6 лет)

Интересно. Как?)

20.11.2020 Нравится Ответить
gumirova-er
Эльвира Гумирова ·Мама четверых детей

Девчат , это внутренне и внешнее состояние обретается с помощью приятных физических нагрузок , правильной , вкусной пищи и медитации - все это я и даю в своём Марафоне 😉

19.01.2021 Нравится Ответить
lelena-91
Елена·Мама дочки (6 лет)

@gumirova-er а марафон бесплатно?)

19.01.2021 Нравится Ответить
Читайте также