Здравствуйте! 🙏Я являюсь тренером по Хатха и Кундалини йоге уже 13 лет. Сама практикую йогу 18 лет. Провожу как индивидуальные, так и групповые занятия. Пишу программы по сбросу веса. В программу входят : комплекс упражнений и питание
https://vk.com/club12106955 моя группа
Сейчас многие начали заниматься дома: йога, фитнес. Подскажите, какие программы/сервисы для этого используете? Интересует и йога, и тренировка. Уровень подготовленности 0+ :)
Пузики- шахтинки! Кто желает или может, уже ходит на йогу для беременных? В Александрии занятия есть! #йога #шахты
А вы знали , что можно бесплатно пройти обучение по программе Собянина? Я прошла и очень довольна! Длилось 1 месяц, лекции можно слушать в любое удобное время, после пройденной темы -тест! Стипендия 11000₽ тоже не лишнее. Поучаствовать могут мамы , у кого есть лети от 3 до 7 лет , с пропиской в Москве.
Девочки,йога для беременных на взлетке. Кто куда ходит?
Мама ищет книгу для сына 12 лет, который любит приключения. Прочитал всё дома, нужна книга на долго. Читайте советы других мам что купить!
