Всем привет! И я снова о проблеме ночного сна..каждый день как лотерея .. то засыпает нормально на ночной сон и спит, то как последние 3 недели..засыпает и через 30мин-1,5 часа просыпается и все, 3 часа бодрствует .. у нас 2 сна днём сейчас, пробовала и 1 сон, бесполезно. Не понимаю почему так (( уже бешусь внутри жутко
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Скажите, может ли случиться откат на 3 дневных сна? Засыпает вроде на ночной, но через пару часов просыпается и начинает веселиться
В 6 месяцев у кого во сколько засыпают? И во сколько просыпаются утром? Сколько кормлений за сутки (в том числе и ночных) Моя засыпает в 20.00, просыпается в 7 утра, три дневных сна. Если класть позже, то нужен ещё один сон, но в 20.00 она засыпает на 4 часа, то есть уже уходит в ночной сон.. И скажите, те кто постарше, когда два/один сон, то время отбоя переносится на попозже и увеличивается ли дневные сны в часах? Моя спит все три сна по часу.
Завершать или нет ГВ 🧐 Поможет ли завершение улучшить ночной сон? Что и за сколько до сна давать на ужин? Что-то нужно давать перед сном? Сейчас я даю кефир перед купанием (пьёт мало), купаемся и даю грудь перед ночным сном (засыпает с соской), просыпается часто-но грудью даю не в каждое просыпание(итого даю за ночь 2-3 раза). В данный момент в гв бесят только ночные «подсосы», но я не уверена,что завершение улучшит сон и что делать тогда? Качать, носить, наводить бутылки и тд для меня в разы хуже. Но и до 1,5 лет завершить хочу.Поделитесь мыслями/опытом )
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Marie·
Мама дочки (1 год)
Аналогично (((😭😭😭😭
Маргарита··
Мама сына (1 год)
Жесть((( вроде у нас ещё и не скачок роста..хз что
Ника ·
Мама сына-младенца
И у нас та же проблема 😔 сил нет уже и нервы на пределе (наш ещё и Ворочается и крестит каждые 30 минут и кушаем 2 раза за ночь 🤦♀️) я надеюсь что это зубки растут и скоро все пройдёт
Маргарита··
Мама сына (1 год)
Мы 1 раз ночью едим, но у вас может ещё близится скачок роста, который в год, так что крепитесь!
А я тут подумала, может мой просто совёнок? И нало больше времени бодрствования давать и все?( фиг знает, надо пробовать все, чтобы уставал прям
Ника ··
Мама сына-младенца
ой что мы уже только не пробывали , нашего если не утрясывать в коляске может весь день не спать🤦♀️с 8 месяцев перестал сам в кроватке засыпать и началась эта возня по ночам
Катя·
Мама дочки (1 год)
У нас тоже проблемы ... Спим до 3,4 утра и все - подъем... 😥