Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Аля Середа
Аля Середа
Мама сына (2 года)

Пройдите простой тест, он поможет быстро определить степень вашей усталости.

Пройдите простой тест, он поможет быстро определить степень вашей усталости.

📌 Тест:

Возьмите лист бумаги и нарисуйте часы со стрелками - любые, на ваш вкус ⏰

📌 Ключ к тесту:

Чтобы эксперимент был чистым, ключ к тесту опубликую в комментариях.

Не спешите сверяться с результатом, сначала нарисуйте часы 😉

Этот простой тест я использую как одну из методик комплексного выявления эмоционального выгорания.

Берегите себя ❤️

Автор: Психолог Аля Середа

Из серии публикаций об эмоциональном выгорании

1

Комментарии

alya.gestalt

Аля Середа

Мама сына (2 года)

Не важно сколько времени на ваших часах, важно куда смотрят стрелки - вверх или вниз. Если часовая стрелка ниже условной горизонтальной линии (между тройкой и девяткой на часах), это значит, что вы устали. Чем ниже стрелка, тем сильнее усталость. Если часовая стрелка на шести часах - вы истощены. Если же обе стрелки смотрят вверх - все в порядке, вы полны энергии!

Тест «Выберите ключ и узнайте свою истинную природу»

Тест «Выберите ключ и узнайте свою истинную природу» Здравствуйте! Сегодня для вас простой и интересный тест. Перед вами шесть ключей, выберите один и узнайте свою истинную природу. Оставляйте цифру понравившегося ключа в комментариях 👇 Ещё больше интересного о себе и своей личности вы можете узнать пройдя по прямой ссылке ☞ ☞ ☞ https://mom.life/bookmarks/collection/5ff8b0ad50700b17cc4fa1ec

Какой цвет иероглифа выбрать?

Девочки, предлагаю провести ТЕСТ-ИЕРОГЛИФ.(автор Хакамада Ирина Муцуовна).Напишите в комментариях цвет иероглифа,который вам больше всего понравился,это станет ключом к пониманию вашего эмоционального состояния.

Давайте напишем пост-аптечку ребёнка. Я начну,вы в комментариях дополните. 📌Жаропонижающее/обезболивающее по возрасту (у…

Давайте напишем пост-аптечку ребёнка. Я начну,вы в комментариях дополните. 📌Жаропонижающее/обезболивающее по возрасту (у нас нурофен и эффералган сиропы); 📌изотонический раствор или физраствор для носа; 📌сосудосуживающие капли; 📌аспиратор; 📌стрептотест; 📌тест-полоски кетоглюк; 📌раствор для регидрации по возрасту (адиарин-регидро); 📌перекись водорода; 📌пластырь; 📌беродуал; 📌пульмикорт; 📌небулайзер; 📌антигистаминное по возрасту(зиртек); 📌фенистил гель; 📌эмолент; 📌солнцезащитный крем; 📌каламин.