Мамочки , как наладить сон для малыша ?
У нас все было хорошо , ложись в 10 вечера , просыпались только покушать среди ночи ( 1-2 раза)
Но две недели назад малыш решил , что хватит ему так рано ложится ) и теперь мы засыпаем ежедневно в час ночи , бывает и позже ... а потом спим весь день
И как мы только не пытались изменить часы засыпания , ни чего не получается (
Мы и купали раньше , и массаж делали , и днём старалась не давать спать так много ... все бесполезно ...
Я как бы и рада с ним до ночи веселиться 😁
Но меня вырубает уже в 11 часов и я просто не в силах агукать и играться )))
Может были такие ситуации у кого ?)
Это вообще можно изменить ?
Или смириться и ждать , когда самому надоест 😁?
Комментарии
Да, у вас похоже ребёнок перепутал день с ночью. Конечно. Можно и даже нужно изменить. Сейчас у вас формируются циркадиадные ритмы дня.
Думаю смериться. Мы в час тоже засыпаем, а потом раза два просыпаемся)
Исправляйте режим - начинайте будить раньше. Только с ранних подъёмов удастся ситуацию изменить. Хотя бы на час раньше начните будить, не ждите, когда отоспится и сам "встанет".
Рано? В 10? Для малышей лучшее время с 20 до 21 окно сна. И сон более качественный
@ural_uk, это днём ) а вот вечером он может не спать 4 часа подряд