Вес 61 кг про росте 165 . Ска никак с места не сдвигается. Что попробовать? Не жрать пробовала 😁.
Вес 61 кг про росте 165 .
Ска никак с места не сдвигается.
Что попробовать?
Не жрать пробовала 😁.
И руки-базуки никак не худеют 😕
Лучший комментарий
Комментарии
Никого тут не слушать 😂, скину видео попозже врачей диетологов и тд и тп
Отметок «Нравится»: 2
@bulochka04 @yulenkad130314 спасибо, конечно ☺
Но есть лишние кг.
До первой Б 56 была
Отметок «Нравится»: 0
Питание это 70 процентов успеха. Попробуйте у неё найти ответы https://instagram.com/scioksana?igshid=1x2k700g8mx6z
Отметок «Нравится»: 0
До декрета, я ела на ночь чипсы, роллы, шаурму и запивала пивом 😂
И вес стабильно 56 был 😁
А тут вроде пп и нихрена не худею 😫
Отметок «Нравится»: 1
ну с питанием не все так просто. Беременность серьезная встряска для организма . Я после одной уже развалилась вся. Вот почитайте Оксану - она нутрицсолог. Достаточно толковая, правда она конечно агитирует на тренинг по питанию. У меня одногруппница проходила - довольная сейчас и весом и состоянием организма. Я все смотрю на неё, никак не найду на это время и деньги 😃 но думаю если инсту посмотреть, тоже можно что-то почерпнуть
Отметок «Нравится»: 1
ну так там возраст другой был)) метаболизм становится медленнее с возрастом, поэтому нужно прикладывать больше усилий.
Отметок «Нравится»: 1
Сдать на самые распространённые дефициты д3, феретин, уровень белка и ттг, если есть нарушения то оооочень сложно худеется
Отметок «Нравится»: 4
Снизить каллораж, увеличить количества белка, либо вообще подкорректировать бжу.
ПП не гарантия снижения веса
Отметок «Нравится»: 0
Вроде нигде ничего не свисает, что не так? Если очень хочется сбросить вес, попробуйте считать калории. Все из моих знакомых, кто сидел на дефиците калорий, похудел.
Отметок «Нравится»: 2
Плюсую за анализы, по-хорошему надо посмотреть щитовидку, витамин д, ферритин и инсулин. Они могут влиять на то, что вес стоит.
Сама сейчас занимаюсь этим же вопросом.
Отметок «Нравится»: 1
Проверить щитовидку впервую очередь. У меня после первой беременности и родов, вес встал на 75 кг при росте 172 см. Я сидела на диетах, занималась, сбрасывала максимум 2 кг, но они быстро возвращались. Пошла к эндокринологу, повышен ТТГ и увеличена щитовидка. Мне правда терпию как таковую не назначили, но сказали следить и сдавать каждый год. В том году не делала обследование, из-за беременности. Родила и вес на ГВ пошёл сам вниз, пока на 62 кг держусь. Хотя со старшим на ГВ вес стоял. Пойду весной снова проверяться.
Отметок «Нравится»: 1
Что-то я не вижу лишнего веса. Вы ещё кормите? Если да, руки и спина чуть уменьшатся после завершения ГВ. Там скорее всего и несколько кг по завершению сами по себе уйдут. А талия - это скорее к упражнениям, а не диете.
Отметок «Нравится»: 1
Я кормлю, брошу ГВ еще несколько кг придут, по-любому, уже так было 🤪
Отметок «Нравится»: 0
Ну не кушать - это ещё хуже . Либо мало кушать - это тоже не вариант. Нужно найти хорошего наставника в лице тренера и заниматься. И КУШАТЬ
Отметок «Нравится»: 0
Наверное это хреновый комплимент, но вы выглядите так, будто у вас рост 175 при таком же весе. И соотношение длины ног и тела у вас на второй фотографии великолепное. Вот.
Отметок «Нравится»: 0
Как то все пропорционально выглядит, я 163 и 48 кг выгляжу мне кажется как то также 🤣хочу 45 кг не могу эти три скинуть 😆 думаю тут нужна помощь знающих людей и провериться на гормоны все таки
Отметок «Нравится»: 0
можно сдать тест на запрещённые продукты , у меня друг сдал и узнал что ему сёмгу нельзя , киви и много ещё чего вполне здорового из питания. После сбросил в весе.
Отметок «Нравится»: 1
Мне кажется все очень хорошо у ва с с весом по фото 👍😃, если б вы не писали о своём весе
Отметок «Нравится»: 0
Читайте также
Девочки как зовут ваших дочек ? Или ваши фавориты женских имен ? Ждём вторую дочку, но что то никакие имена прям не…
Девочки как зовут ваших дочек ? Или ваши фавориты женских имен ? Ждём вторую дочку, но что то никакие имена прям не нравиться 🥹
Без заголовка
Как назвать сына я всю голову сломала, никакие имена не нравятся Поделитесь именами только не такими заезженными как щас называют всех
Дети без антибиотиков
Есть тут дети нашего возраста ,которые выздоравливает без антибиотика ?У нас никакая болезнь не обходится без них
Как справляться с запоями мужа?
Девочки, у кого мужья пьют/выпивают. Может у вас какой то компромисс, договоренность есть. Типа если он пьет, то вы там что то не делаете. Я никак не могу смириться с его запоями сутками. Разводится не вариант, даже не пишите. Что вообще здесь может помочь
Жить в доме или в квартире?
Что бы вы выбрали, жить в доме или в квартире? Моя мечта жить в доме, не большой участочек, зеленая травка и никаких соседей сверху 😅
Разная·
Вроде нигде ничего не свисает, что не так? Если очень хочется сбросить вес, попробуйте считать калории. Все из моих знакомых, кто сидел на дефиците калорий, похудел.
Светлана·
Мама дочки-младенца
можно сдать тест на запрещённые продукты , у меня друг сдал и узнал что ему сёмгу нельзя , киви и много ещё чего вполне здорового из питания. После сбросил в весе.